Как да спрем да бъдем повърхностни

 Как да спрем да бъдем повърхностни

Thomas Sullivan

В света има два типа хора - повърхностни и дълбоки. Вероятно имате представа за това кои са дълбоките хора. Техните мисли, чувства и думи имат дълбочина. Те са способни да виждат отвъд повърхността.

Плитките хора са пълната противоположност. На тях им липсва дълбочина в мислите, думите, чувствата и знанията. Те се интересуват повече от повърхностни неща и не могат да се задълбочат.

Високочувствителните хора и интровертите, както и хората, които са и едните, и другите, са по-склонни да бъдат дълбоки. Докато екстровертите и нискочувствителните хора, както и хората, които са и едните, и другите, са по-склонни да бъдат повърхностни.

Преди да обсъдим как да престанем да бъдем повърхностни, нека първо се научим да разпознаваме повърхностните хора.

Признаци на повърхностните хора

Освен че е екстроверт и/или е слабо чувствителен, следните признаци са, че някой може да е повърхностен човек:

1. Избягват дълбоките разговори

Тъй като повърхностният човек не може да мисли дълбоко, той няма какво да допринесе за дълбоките разговори. Затова избягва дълбоките разговори като чума.

Те дори могат да се подиграват на хората, които водят задълбочени разговори, за да прикрият чувството си за малоценност, което изпитват от това, че не могат да участват в такива разговори.

2. Избягват да говорят за чувствата си

Плиткоумният човек се интересува много от външния вид и от това да впечатли другите. Говоренето за чувствата му е свързано с показване на уязвимата му страна. Тъй като плиткоумният човек иска да изглежда съвършен, той избягва да показва уязвимата си страна дори пред близки хора.

3. Не създават пълноценни взаимоотношения с хората

Връзките на повърхностния човек са точно като него - повърхностни. Хората създават смислени връзки с други хора, когато могат да се свържат дълбоко с тях.

Плиткоумните хора нямат способността да се свързват дълбоко с хората. Техните взаимоотношения почти не надхвърлят любезностите и формалностите.

4. Те са затворени в себе си

Задълбоченото мислене е свързано с това да оставите настрана предубежденията си, да поставяте под съмнение убежденията си и да виждате нещата от различни гледни точки. Плиткоумните хора не искат нищо от това. Те са доволни от предпочитаните от тях и безопасни начини на мислене за света.

5. Те търсят внимание

Тъй като повърхностните хора се опитват да впечатлят другите, те обичат да привличат вниманието върху себе си. Те говорят шумно и над другите хора, за да могат да заемат лъвския пай от вниманието в социални ситуации.

6. Липсва им емпатия

Плиткоумните хора са егоистични. Те сякаш изобщо не се интересуват от другите. Предпочитат да са приятели само с тези, които могат да им донесат материални облаги. По-дълбоките, по-смислени взаимоотношения надхвърлят материалните ползи.

7. Те се идентифицират с материалните си притежания

Най-често те купуват неща не защото имат нужда от тях, а защото искат да се похвалят с тях. Трудно им е да се откажат от ценните си материални притежания, защото загубата им би означавала да загубят част от себе си.

8. Те не се съобразяват с другите и ги унижават

Отново това е просто начин да изглеждат по-добре. Те ще намерят слаб и неасертивен човек и постоянно ще го унижават пред другите. Неасертивният човек може да приеме този тормоз, защото повърхностният човек казва: "Аз само се шегувам".

Да, взаимните шеги и закачки са здравословна част от приятелството, но от равен приятелства. Ако неасертивният човек се осмели да се пошегува с повърхностния, последният ще се вбеси истински.

Защо един повърхностен човек може да иска да стане по-дълбок

На първо място, няма нито един човек - дълбок или повърхностен - който да не иска да подобри отношенията си с хората. Повечето просто не знаят как. Да станат малко по-дълбоки ще помогне значително на повърхностните хора да се свържат с другите, особено с дълбоките.

Когато един дълбок човек влезе във връзка с плитък човек, това е доста разочароващо за първия. Плиткият човек може да го обича, но тъй като не може да се свърже с него дълбоко, дълбокият човек се чувства малко неудовлетворен.

Ако сте повърхностен човек, който се опитва да се свърже с дълбок човек, не е нужно да преобразявате личността си за една нощ. Но можете да предприемете малки стъпки още днес, за да имате по-дълбока връзка с дълбоките хора, които ви интересуват.

Как да спрем да бъдем повърхностни

Следват практическите неща, които можете да направите, за да спрете да бъдете повърхностни:

  1. Подобрете уменията си за общуване
  2. Говорете повече за вътрешния си свят
  3. Говорете по-малко за повърхностни неща
  4. Повишаване на интереса към по-задълбочени теми
  5. Бъдете непредубедени
  6. Упражнявайте се да не осъждате
  7. Разгърнете своята креативност
  8. Не позволявайте притежанията ви да ви владеят
  9. Оценете красотата в простите неща

1. Подобрете уменията си за общуване

Преодолейте тенденцията да говорите повече, отколкото да слушате. Извършването на това просто нещо ще подобри значително отношенията ви с дълбокомислени хора. Дори и да не сте наистина заинтересовани от това, което имат да кажат, простият акт на изслушване ще ги утвърди и ще насърчи връзката.

2. Говорете повече за вътрешния си свят

Говорете повече за мислите и чувствата си. Когато говорите за мислите и чувствата си, другите са като:

"Той/тя е човешко същество, с което мога да общувам."

Вижте също: Изражения на лицето: отвращение и презрение

Това увеличава близостта ви с хората. Говорете за това как се чувствате. Говорете за преживяванията си и за реакциите си на тези преживявания.

Вижте също: Теория за управление на конфликти

3. Говорете по-малко за повърхностни неща

Може би обичате светските разговори и клюките за известни личности, но опитайте поне веднъж да се задълбочите. Практикувайте да станете добър мислител. Обградете се с дълбокомислени хора и техният начин на мислене ще се втърди във вас. Това ще ви отвори цял един нов свят.

4. Повишаване на интереса към по-задълбочени теми

Знам, че интересът не може да се фалшифицира. Или се интересуваш от нещо, или не. може да да бъдат култивирани. Опитайте се да научите повече за дълбоките теми. Колкото повече се задълбочавате в тях, толкова по-вероятно е да развиете интерес към тях.

Опитайте се поне да развиете минимален интерес към нещата, които вълнуват дълбоките хора в живота ви. Не е нужно да ставате професионалисти, просто се опитайте да придобиете някои основни познания, за да можете да водите добри разговори.

5. Бъдете непредубедени

Отвореното мислене изисква често да излизате от зоната си на интелектуален комфорт. Мислете и говорете за неща, за които никога преди не сте мислили и говорили. Ако правите това редовно, ще оставите повърхностността и скуката далеч зад гърба си.

6. Упражнявайте се да не осъждате

Ние, хората, сме склонни да съдим по природа. Тази тенденция е по-силна при повърхностните хора. Когато се изкушавате да критикувате нечия прическа или начин на обличане, не го правете.

Напомняйте си, че човек е нещо повече от външния си вид, и второ, че просто се опитвате да се почувствате по-добре. Свободни сте да мислите каквото си искате за хората, но избягвайте да изказвате вербално ниските си мнения за повърхностни неща за тях.

7. Разгърнете своята креативност

Ако сте повърхностни, не само разваляте взаимоотношенията си, но и задушавате творчеството си. Творчеството и задълбоченото мислене вървят ръка за ръка. Ако не можете да разширите съзнанието си до нови хоризонти, не можете да станете творци. Творчеството и нестандартното мислене показват, че имате задълбочена мисъл.

8. Не позволявайте на притежанията си да ви притежават

Вие притежавате вещите си, но не и те вас. Преминете от отъждествяване с материалните неща към отъждествяване с личните си качества, така че дори да загубите вещите си, да не загубите себе си.

9. Оценявайте красотата в простите неща

Ако сте повърхностен човек, често пропускате красотата в простите неща около себе си. Твърде много се интересувате от клюките за известни личности, за да оцените залеза. Твърде много се стремите да впечатлите другите, за да оцените филмите, музиката, изкуството и поезията.

Намерете време за тези неща и животът ви ще стане по-цветен, а вие ще станете по-малко повърхностни.

Последни думи

Превръщането в дълбока личност е свързано най-вече с преместване на фокуса от външния, повърхностен свят към вътрешния. Но ако станете прекалено дълбоки, може да се превърнете в непрактичен, прекалено сантиментален и отблъскващ човек. Ако станете прекалено плитки, ще пострадат вашите взаимоотношения, творчество и откритост.

Както при много други неща в живота, въпросът е за баланса. Вглеждайте се дълбоко в себе си и в нещата, но също така гледайте и на повърхността.

Thomas Sullivan

Джеръми Круз е опитен психолог и автор, посветен на разкриването на сложността на човешкия ум. Със страст към разбирането на тънкостите на човешкото поведение, Джереми участва активно в изследванията и практиката повече от десетилетие. Има докторска степен. по психология от реномирана институция, където специализира когнитивна психология и невропсихология.Чрез задълбочените си изследвания, Джереми е развил задълбочен поглед върху различни психологически феномени, включително памет, възприятие и процеси на вземане на решения. Неговият опит се простира и в областта на психопатологията, като се фокусира върху диагностиката и лечението на психични разстройства.Страстта на Джереми към споделяне на знания го накара да създаде своя блог, Разбиране на човешкия ум. Подбирайки огромен набор от психологически ресурси, той има за цел да предостави на читателите ценна представа за сложността и нюансите на човешкото поведение. От провокиращи размисъл статии до практически съвети, Jeremy предлага цялостна платформа за всеки, който иска да подобри разбирането си за човешкия ум.В допълнение към блога си, Джереми също посвещава времето си на преподаване на психология в известен университет, подхранвайки умовете на амбициозни психолози и изследователи. Неговият ангажиращ стил на преподаване и автентичното му желание да вдъхновява другите го правят много уважаван и търсен професор в тази област.Приносът на Джеръми към света на психологията се простира отвъд академичните среди. Той е публикувал множество научни статии в уважавани списания, представяйки своите открития на международни конференции и допринасяйки за развитието на дисциплината. Със своята силна отдаденост на напредъка в нашето разбиране за човешкия ум, Джереми Круз продължава да вдъхновява и образова читатели, амбициозни психолози и колеги изследователи по пътя им към разкриване на сложността на ума.