Казвали ли са ви някога някое от следните неща?

"Не бъди такова дете."

"Ти си такова бебе."

"Какъв си, 8?"

"Моля те, порасни!"

Ако често сте получавали тези фрази, има вероятност да сте проявявали незряло поведение. Никой възрастен не обича да бъде възприеман като незрял.

В тази статия ще разясним понятието зрялост, ще го разграничим от незрялост и ще посочим как можете да действате по-зряло.

Зрелостта може да се определи като поведение, подобно на това на възрастните. Следователно незрялост е това, че не проявяваме поведение, което обикновено проявяват възрастните. С други думи, незрялост е това, че проявяваме поведение, което обикновено проявяват децата.

Казвам "обикновено", защото и в двете групи със сигурност ще откриете някои отклонения. Деца, които се държат зряло, и възрастни, които се държат незряло.

Най-общо казано, зрелостта е два вида:

1. Интелектуален = Интелектуалната зрялост е мислене като на възрастен, което се отразява в думите и действията ви.
2. Емоционален = Емоционалната зрялост се изразява в това да сте емоционално осъзнати и интелигентни. Тя се изразява в здравите ви взаимоотношения със себе си и с другите.

Защо да бъдете по-зрели?

Ако преди са ви наричали незрял, има голяма вероятност да изпитвате трудности в кариерата и взаимоотношенията си. Поведението на децата е най-подходящо за детството. Децата имат ограничени интелектуални и емоционални способности.

Докато преминават през различните етапи на когнитивното развитие, децата стават все по-напреднали в познавателно и емоционално отношение. Когато станат възрастни, те придобиват уменията, необходими за ориентиране в живота на възрастните.

Разбира се, това важи само за нормалното, здравословно развитие. Не всички преминават през това здравословно психологическо развитие. Пример за това са хората, които са деца, затворени в телата на възрастни.

Фройд сполучливо определя зрелостта като способност да обичаш и да работиш.

Хората, които могат да обичат и работят, осигуряват стойност за обществото. Затова са уважавани и им се възхищават. Те имат куп опит и прозрения, които могат да споделят с по-младите членове на обществото.

Накратко, не е добре да изглеждаш незрял. Инстинктивно знаеш това, иначе нямаше да се разстройваш толкова, когато някой те нарече незрял.

За да се справите добре в живота, трябва да сте зрели. Трябва да помагате на хората и да се отнасяте добре с тях. Трябва да станете ценен член на обществото. Това е начинът да повишите самочувствието си.

Самочувствието не се повишава, като се гледате в огледалото и си казвате, че сте достатъчни (Какво изобщо означава това?). То се повишава чрез принос.

Балансиране между зрялост и незрялост

Като се има предвид това, което обсъдихме досега, е изкушаващо да се мисли, че всички поведения, свързани с децата, са лоши. Това не е вярно.

Ако отхвърлите всичките си детски наклонности, ще станете твърде сериозен и скучен възрастен. Хората ще ви кажат да се успокоите. Ако останете незрял като дете, без да развиете зрялост, ще ви кажат да пораснете.

Трябва да уцелите онова сладко място между незрялост и зрялост. Идеалната стратегия е да отхвърлите всички лоши поведения, свързани с децата, и да запазите положителните.

Ако успеете да запазите детското любопитство, креативността, хумора, готовността да правите грешки, да се вълнувате и да експериментирате, това е страхотно.

Това са отлични качества, които трябва да притежавате. Но тъй като те се свързват с децата, все пак трябва да ги балансирате с нужната доза зрялост, иначе хората няма да ви уважават.

Когато проявяват вълнение (детска черта), известен предприемач или художник е обявен за гений.

"Вижте го! Колко е развълнуван от идеята си. Толкова сме щастливи, че го имаме!"

"Слава Богу, той е запазил вътрешното си дете. Малко хора могат да го направят."

Ако обикновен човек прояви същото ниво на вълнение, го наричат "луд" и "незрял":

"Това няма да се получи. Пораснете! "

"Защо какво толкова се вълнуваш като дете от това? Просто правиш замъци във въздуха."

Известният предприемач или художник вече се е доказал. Чрез успеха си той вече е показал, че е надежден и отговорен като възрастен. Зрелостта, предизвикана от успеха, балансира неговата незрялост.

Обикновеният човек няма с какво да балансира своята незрялост.

По същия начин е много очарователно да видим 70- или 80-годишни хора, които се люлеят на хеви метъл в колата си. Знаем, че са достатъчно зрели, след като са живели толкова много години. Могат да вмъкнат малко незрялост, без да изглеждат твърде незрели.

Ако един 30-годишен младеж се вълнува прекалено много от новия музикален албум, който току-що си е купил, няма как да не си помислите, че трябва да се държи малко по-зряло.

Как да бъдем по-зрели: Отхвърляне на детските черти

Макар че с децата се свързват някои положителни поведения, има цял куп такива, които са отрицателни и трябва да бъдат отхвърлени от възрастните. Целта е да се прави обратното на това, което правят децата.

Сега ще изброя различните начини за по-зряло поведение, като ги противопоставям на незрялото поведение на децата, когато мога.

1. Мислете зрели мисли

Всичко започва от ума. Това ще се отрази на думите и действията ви, ако мислите за сериозни, дълбоки и зрели неща. Най-високото ниво на мислене е мисленето за идеи. Онзи цитат, който гласи приблизително така: "Големите умове обсъждат идеи, малките умове обсъждат хора", е на място.

Децата почти не се замислят за дълбоки идеи. Те са по-загрижени за това, което им казват приятелите в училище. Те се интересуват повече от клюки и слухове.

2. Контролирайте емоциите и действията си

Зрелите хора имат разумен контрол над емоциите си. Те почти не правят неща под влияние на силни емоции. Това не означава, че не изпитват силни емоции. Всички изпитваме такива. Те просто са по-добри от средностатистическия човек в управлението на тези емоции.

Отделят време да обмислят последствията от действията си. Не избухват и не се държат публично.

Незрелите хора, както и децата, почти не контролират емоциите и действията си. Те нямат проблеми да избухват в истерия на публични места.

3. Развиване на емоционална интелигентност

Емоционалната интелигентност се изразява в емоционално осъзнаване и разбиране на емоциите. Зрелите хора са склонни да са в контакт със собствените си емоции и с емоциите на другите. Това им позволява да бъдат съпричастни и да разбират нуждите на другите.

Децата могат да проявяват емпатично поведение, но егоизмът им често надделява над емпатията. Те са егоцентрични и са склонни да поставят своите нужди на първо място. Искат новата играчка независимо от всичко.

4. Общувайте със зрели хора

Личността се трие. Вие сте това, с което общувате. Може би сте забелязали, че когато се сближите и започнете да общувате с този нов човек, който не е като вас, с течение на времето ставате като него.

Прекарването на време с хора, които са по-зрели от вас, е може би най-лесният начин да станете по-зрели. Това ще се случи автоматично и ще се чувствате така, сякаш не е трябвало да полагате никакви усилия.

5. Бъдете целенасочени

Един от най-ярките признаци за зрялост е да знаеш накъде отиваш в живота си. Както казва Стивън Кови: "Започвай с мисъл за целта." Ако не започнеш с мисъл за целта, това е рецепта да бъдеш тласкан в различни посоки и да не достигнеш целта си.

Децата сякаш нямат цел в това, което правят, защото все още експериментират и се учат.

6. Бъдете упорити

След като сте започнали с мисъл за целта, следващото зряло нещо, което трябва да направите, е да бъдете упорити, докато постигнете целта си.

Незрелите хора и децата избират едно нещо, изоставят го и след това избират друго.

7. Бъдете търпеливи

Търпението и упоритостта вървят заедно. Не можете да бъдете упорити, без да сте търпеливи. Вътрешното ви дете иска нещата сега!

"Дай ми бонбона веднага!"

Осъзнаването, че някои неща изискват време, и отлагането на удовлетворението са най-силните признаци на зрялост.

8. Изграждане на собствена идентичност

Естествена последица от преминаването през различните етапи на психологическо развитие е изграждането на собствена идентичност. Не тази, която родителите или обществото се опитват да ви създадат, а вашата собствена.

"Изграждане на идентичност" звучи мъгляво, знам. Това означава, че знаете кой сте и какво искате. Знаете силните и слабите си страни, целта и ценностите си.

Децата са повече или по-малко еднакви, защото все още не са имали възможност да изградят своя собствена идентичност (това се случва за първи път в тийнейджърска възраст). Рядко се среща дете с уникални интереси и индивидуалности.

9. Слушайте повече, говорете по-малко

В свят, в който хората не могат да спрат да изказват мнението си за всичко, изглеждате по-зрели, когато преценявате какво казвате. Когато слушате повече, разбирате повече. Разбирането е признак на интелектуална зрялост.

Децата говорят за различни неща по цял ден, като често нямат представа за какво говорят.

10. Усвояване на подходящо социално поведение

Зрелостта се изразява в това да знаете какво да казвате и кога. Да се шегувате с приятели е нормално, но не го правете в сериозна ситуация, например на интервю за работа или на погребение. Зрелите хора могат да "четат стаята" и да усещат преобладаващото настроение в групата.

Всеки родител би потвърдил, че да научиш децата на социално подходящо поведение е адски трудна работа.

11. Отнасяйте се с уважение към другите

Възрастните хора имат елементарното човешко достойнство да се отнасят с уважение към другите. Те се отнасят с уважение по подразбиране и очакват от другите да бъдат същите. Те не повишават глас към другите и не ги унижават на публични места.

12. Не заплашвайте хората

Зрелите хора оказват влияние и убеждават другите, за да получат това, което искат. Незрелите хора заплашват и тормозят другите. Зрелостта се изразява в това да осъзнаеш, че другите могат да избират, както желаят, и да не им налагаш своите изисквания.

Децата продължават да изискват неща от родителите си, като понякога прибягват до емоционално изнудване.

13. Приемане на критика

Зрелите хора разбират значението на критиката. Те я възприемат като безценна обратна връзка. Дори ако критиката е изпълнена с омраза, зрелостта означава да не се притеснявате от нея. Хората имат право да мразят когото си искат.

14. Не приемайте нещата лично

Повечето от нещата, които приемате лично, не са предназначени за нападки. Винаги спирайте и проучвайте по-подробно, преди да приемате нещата лично. Обикновено хората не се събуждат всеки ден, за да нараняват другите. Те имат свои собствени мотиви да правят това, което правят. Зрелостта е да се опитвате да разберете тези мотиви.

Децата са егоисти и мислят, че светът се върти около тях. Така правят и възрастните, които приемат всичко лично.

15. Признайте грешките си и се извинете

Зрелостта е да се откажеш от нуждата да бъдеш винаги прав. Всички правим грешки. Колкото по-скоро ги признаеш, толкова по-добре ще бъде за всички.

Децата реагират веднага, когато бъдат хванати, така: "Не съм го направил аз, а брат ми." Някои хора пренасят този манталитет на "не съм го направил аз" чак до зряла възраст.

16. Станете самостоятелни

Възрастните са хора, които поемат отговорности. Те правят неща за себе си и помагат на по-младите. Ако не правите неща за себе си и не развивате житейски умения, вероятно ще се чувствате и ще изглеждате по-малко възрастен.

17. Развиване на асертивност

Асертивността означава да отстояваш себе си и другите, без да бъдеш агресивен. Да бъдеш покорен или агресивен е лесно, но да бъдеш асертивен изисква умения и зрялост.

18. Престанете да търсите внимание

Търсачите на внимание не могат да понасят, когато някой им отнема вниманието. Те правят скандални неща, като например публикуват дълбоко лични или шокиращи неща в социалните мрежи, за да привлекат вниманието.

Разбира се, децата правят всякакви щуротии, за да привлекат внимание.

Възрастните престъпници, които извършват злодеяния, не са по-различни. Те искат постоянно да бъдат в центъра на вниманието на медиите. Същото важи и за знаменитостите, които постоянно правят шокиращи и противоречиви неща.

19. Освободете се от предубеждението за оптимизъм

Да бъдеш позитивен е прекрасно, но зрелите хора избягват сляпата надежда. Те нямат нереалистични очаквания към себе си или към другите.

Децата са изпълнени с ирационална надежда.2

20. Избягвайте да се оплаквате и обвинявате

Зрелите хора разбират, че оплакването и обвиняването не решават нищо. Те преодоляват проблемите си със стратегия и действия. Те казват: "Добре, какво можем да направим по въпроса?", вместо да губят време за неща, които не могат да контролират.

21. Вижте нещата от гледната точка на другите

Може би най-възрастната от всички черти на възрастните е способността да виждаме нещата от гледната точка на другите. Хората са склонни към предубеждението "актьор-наблюдател", което гласи, че не можем да видим нещата от гледната точка на другите, защото не сме в техните глави.

Но не е трудно да се преодолее, ако се опитате. Трябва само да се поставите на тяхно място.

До около тригодишна възраст децата дори не знаят, че другите имат собствено съзнание.

На хората трябва да се напомня да виждат нещата от гледната точка на другите, като се разкрива, че психологията ни по подразбиране е насочена към това да се интересуваме само от нашата гледна точка.

22. Начин на мислене, при който всички печелят

Зрелите хора разбират, че не могат да стигнат далеч, като използват другите. Те обикновено подхождат към бизнеса, взаимоотношенията и живота с мисълта за взаимна изгода. Зрелостта е да бъдеш справедлив към себе си и към другите.

23. Развиване на интелектуално смирение

Скромността е зряла черта. Макар че да си скромен в много неща е лесно, да си интелектуално скромен не е лесно.

Хората лесно се привързват към идеите и мненията си. Те ще постигнат напредък в други области на живота, но рядко ще постигнат някакъв умствен напредък.

Интелектуалното смирение е да знаеш, че не знаеш. То е да си отворен към нова информация, ако тя противоречи на информацията, която вече имаш в ума си.

24. Вижте по-голямата картина

Зрелите хора се опитват да видят по-широката картина на нещата. Те нямат категорични мнения за нещата. Те се чувстват комфортно с противоречията и сложността на света.

Те не бързат да вземат страна в спор или кавга. Те разбират откъде идват и двете страни.

25. справяйте се с неуспехите като професионалист

Зрелите хора си позволяват да се провалят и да правят грешки. Те разбират, че провалът е обратна връзка.

Те не правят голям проблем с грешките си, защото знаят, че хората са склонни да грешат. Падат, изтриват мръсотията от ризите си и продължават напред.

Препратки

1. Hogan, R., & Roberts, B. W. (2004). Социално-аналитичен модел на зрелостта. Journal of Career Assessment , 12 (2), 207-217.
2. Bjorklund, D. F. (1997). Ролята на незрялостта в човешкото развитие. Психологически бюлетин , 122 (2), 153.