Ці казалі вам калі-небудзь з наступнага?

«Не будзь такім дзіцем».

«Ты такі дзіцёнак».

"Што табе, 8?"

"Калі ласка, вырасці!"

Калі вы часта чулі гэтыя фразы, хутчэй за ўсё, вы дэманстраваў няспелыя паводзіны. Ніякаму даросламу чалавеку не падабаецца, калі яго лічаць няспелым.

У гэтым артыкуле мы разбяром канцэпцыю сталасці, адрознім яе ад няспеласці і пералічым, як можна паводзіць сябе больш сталым.

Спеласць можна вызначыць як дэманстрацыю паводзін, падобных да дарослых. Такім чынам, няспеласць - гэта не паводзіны, якія звычайна дэманструюць дарослыя. Іншымі словамі, быць няспелым - гэта паводзіны, якія звычайна дэманструюць дзеці.

Я кажу "як правіла", таму што вы абавязкова знойдзеце некаторыя выкіды ў абедзвюх групах. Дзеці, якія дзейнічаюць стала, і дарослыя, якія дзейнічаюць няспела.

Шырока кажучы, сталасць бывае двух тыпаў:

1. Інтэлектуальная = Інтэлектуальная сталасць - гэта мысленне як дарослы, што адлюстроўваецца ў вашых словах і дзеяннях.
2. Эмацыйная = Эмацыйная сталасць заключаецца ў тым, каб быць эмацыянальна дасведчаным і разумным. Гэта адлюстроўваецца на вашых здаровых адносінах з сабой і іншымі.

Навошта быць больш сталым?

Калі вас раней называлі няспелымі, ёсць вялікая верагоднасць, што вы змагаецеся ў сваім кар'ера і адносіны. Паводзіны дзяцей лепш за ўсё падыходзяць для дзяцінства. Дзеці маюць абмежаваны інтэлектуальны ісамая дарослая з усіх рыс дарослых - гэта здольнасць бачыць рэчы з пункту гледжання іншых. Людзі схільныя да прадузятасці акцёр-назіральнік, якая сцвярджае, што мы не можам бачыць рэчы з пункту гледжання іншых, таму што мы не ў іх галовах.

Але гэта няцяжка пераадолець, калі вы паспрабуеце. Вам трэба толькі паставіць сябе на іх месца.

Дзеці нават не ведаюць, што ў іншых ёсць уласны розум прыкладна да трох гадоў.

Людзям трэба нагадваць бачыць рэчы з пунктаў гледжання іншых, паказваючы, што наша псіхалогія па змаўчанні настроена на тое, каб клапаціцца толькі пра наш пункт гледжання.

22. Майце бяспройгрышнае мысленне

Спелыя людзі разумеюць, што яны не могуць далёка зайсці, эксплуатуючы іншых. Як правіла, яны падыходзяць да бізнесу, адносін і жыцця з бяспройгрышным мысленнем. Сталасць - гэта быць справядлівым да сябе і іншых.

23. Развівайце інтэлектуальную пакору

Сціпласць - рыса сталасці. Хоць быць сціплым у многіх рэчах лёгка, быць інтэлектуальна сціплым няпроста.

Людзі лёгка прывязваюцца да сваіх ідэй і меркаванняў. Яны будуць дасягаць прагрэсу ў іншых сферах жыцця, але рэдка яны дасягаюць разумовага прагрэсу.

Інтэлектуальная пакорлівасць - гэта ўсведамленне таго, што вы не ведаеце. Гэта ўспрымальнасць да новай інфармацыі, калі яна супярэчыць той інфармацыі, якую вы ўжо захоўваеце ў сваім розуме.

24. Убачыць больш шырокую карціну

Спелыя людзі імкнуцца бачыць больш шырокую карціну рэчаў. Яны гэтага не робяцьмець цвёрдае меркаванне аб рэчах. Яны камфортна ставяцца да супярэчнасцяў і складанасцяў свету.

Яны не спяшаюцца прымаць бок у бойцы або спрэчцы. Яны разумеюць, адкуль ідуць абодва бакі.

25. Ставіцеся да няўдач як прафесіянал

Спелыя людзі дазваляюць сабе няўдачы і рабіць памылкі. Яны разумеюць, што няўдача - гэта зваротная сувязь.

Яны не робяць шмат на сваіх памылках, таму што ведаюць, што людзі схільныя да памылак. Яны падаюць, сціраюць бруд са сваіх кашуль і ідуць далей.

Спіс літаратуры

1. Hogan, R., & Робертс, Б. В. (2004). Сацыяаналітычная мадэль сталасці. Journal of Career Assessment , 12 (2), 207-217.
2. Bjorklund, D.F. (1997). Роля няспеласці ў развіцці чалавека. Псіхалагічны веснік , 122 (2), 153.

Калі дзеці праходзяць розныя стадыі кагнітыўнага развіцця, яны становяцца ўсё больш і больш кагнітыўна і эмацыйна прасунутымі. Калі яны становяцца дарослымі, яны набываюць навыкі, неабходныя, каб арыентавацца ў дарослым жыцці.

Вядома, гэта справядліва толькі для нармальнага, здаровага развіцця. Не ўсе праходзяць праз гэта здаровае псіхалагічнае развіццё. Прыклад: людзі, якія з'яўляюцца дзецьмі, якія апынуліся ў пастцы цела дарослых.

Фрэйд дакладна вызначыў сталасць як здольнасць любіць і працаваць.

Людзі, якія могуць любіць і працаваць, прыносяць каштоўнасць грамадству. Значыць, іх паважаюць і шануюць. У іх ёсць маса вопыту і разумення, якімі яны могуць падзяліцца з маладымі членамі грамадства.

Карацей кажучы, выглядаць няспелымі нядобра. Вы інстынктыўна ведаеце гэта, інакш вы б не так засмуціліся, калі б хтосьці назваў вас няспелым.

Каб дабівацца поспехаў у жыцці, вы павінны быць сталымі. Вы павінны дапамагаць людзям і добра ставіцца да іх. Вы павінны стаць каштоўным членам грамадства. Гэта спосаб павысіць самаацэнку.

Самаацэнка не павышаецца, гледзячы ў люстэрка і кажучы сабе, што вы дастаткова (што гэта наогул значыць?). Ён атрымліваецца за кошт узносаў.

Баланс сталасці і няспеласці

Улічваючы тое, што мы абмяркоўвалі да гэтага часу, вельмі хочацца думаць, што ўсе паводзіны, звязаныя з дзецьмі, дрэнныя. Гэта няпраўда.

Калі вы адкінеце ўсе свае дзіцячыя схільнасці, вы будзецестаць занадта сур'ёзным і сумным дарослым. Людзі скажуць вам, каб было спакойна. Калі ты застанешся няспелым, як дзіця, не развіўшы ніякай сталасці, табе скажуць, што трэба вырасці.

Трэба патрапіць у мілае месца паміж няспеласцю і сталасцю. Ідэальная стратэгія - адмовіцца ад усіх дрэнных паводзін, звязаных з дзецьмі, і захаваць пазітыўныя.

Калі вы зможаце захаваць дзіцячую цікаўнасць, крэатыўнасць, гумар, гатоўнасць рабіць памылкі, быць узбуджанымі і эксперыментаваць, гэта цудоўна.

Усё гэта выдатныя рысы. Але паколькі яны звязаны з дзецьмі, вам усё роўна трэба збалансаваць іх з патрэбнай дозай сталасці, інакш людзі не будуць вас паважаць.

Калі яны дэманструюць хваляванне (дзіцячая рыса), вядомы прадпрымальнік або мастак вітаецца як геній.

«Паглядзі на яго! Як ён у захапленні ад сваёй ідэі. Нам так пашанцавала з ім!»

«Дзякуй Богу, што ён захаваў сваё ўнутранае дзіця. Не многія могуць гэта зрабіць».

Калі звычайны чалавек дэманструе такі ж узровень хвалявання, яго называюць «вар'ятам» і «няспелым»:

«Гэта не збіраюся працаваць. Вырастай! ”

“Чаму ты так хвалюешся, як дзіця? Вы проста будуеце паветраныя замкі».

Вядомы прадпрымальнік ці мастак ужо зарэкамендаваў сябе. Сваім поспехам ён ужо паказаў, што ён надзейны і адказны, як дарослы чалавек. Яго поспех выклікаў сталасцьураўнаважвае сваю няспеласць.

Звычайнаму чалавеку няма чым ураўнаважваць сваю няспеласць.

Аналагічным чынам, вельмі прыемна бачыць 70- ці 80-гадовых людзей, якія качаюцца пад нейкі хэві-метал у сваёй машыне . Мы ведаем, што яны дастаткова сталыя, пражыўшы столькі гадоў. Яны могуць пракрасціся няспеласцю, але не выглядаць занадта няспелымі.

Калі 30-гадовы хлопец занадта ўсхваляваны новым музычным альбомам, які ён толькі што набыў, вы не можаце не адчуваць, што яму трэба дзейнічаць крыху больш сталым.

Як стаць больш сталым: адкідаючы дзіцячыя рысы

У той час як некаторыя пазітыўныя паводзіны асацыююцца з дзецьмі, ёсць шмат негатыўных, ад якіх дарослыя павінны адмовіцца . Мэта складаецца ў тым, каб рабіць супрацьлеглае таму, што робяць дзеці.

Зараз я пералічу розныя спосабы дзейнічаць больш спела, супрацьпастаўляючы іх няспелым паводзінам дзяцей, калі гэта магчыма.

1 . Думайце сталыя думкі

Усё пачынаецца з розуму. Гэта адаб'ецца на вашых словах і ўчынках, калі вы думаеце пра сур'ёзныя, глыбокія і сталыя рэчы. Найвышэйшы ўзровень мыслення - гэта мысленне аб ідэях. Гэтая цытата гучыць прыкладна так: «Вялікія розумы абмяркоўваюць ідэі; малыя розумы абмяркоўваюць людзей».

Дзеці амаль не задумваюцца над глыбокімі ідэямі. Яны больш занепакоеныя тым, што ім кажуць сябры ў школе. Яны больш зацікаўлены ў плётках і чутках.

2. Кантралюйце свае эмоцыі і дзеянні

Спелылюдзі маюць разумны кантроль над сваімі эмоцыямі. Яны наўрад ці робяць рэчы пад уплывам моцных эмоцый. Гэта не значыць, што яны не адчуваюць моцных эмоцый. Мы ўсе так. Проста яны лепш, чым звычайны чалавек, спраўляюцца з гэтымі эмоцыямі.

Яны знаходзяць час, каб падумаць пра наступствы сваіх дзеянняў. Яны не вясёлыя і не маюць публічных выбухаў.

Няспелыя людзі, як і дзеці, наўрад ці могуць кантраляваць свае эмоцыі і дзеянні. У іх няма праблем з істэрыкамі на публіцы.

3. Развівайце эмацыйны інтэлект

Эмацыянальны інтэлект - гэта эмацыянальная дасведчанасць і разуменне эмоцый. Спелыя людзі імкнуцца быць у кантакце са сваімі і чужымі эмоцыямі. Гэта дазваляе ім быць спагадлівымі і разумець патрэбы іншых.

Дзеці могуць дэманстраваць эмпатычныя паводзіны, але іх эгаізм часта пераважае над іх эмпатыяй. Яны эгацэнтрычныя і схільныя ставіць свае патрэбы на першае месца. Яны хочуць гэтую новую цацку, нягледзячы ні на што.

4. Майце зносіны са сталымі людзьмі

Асоба сціраецца. Ты той, з кім бавіць час. Магчыма, вы заўважылі, што калі вы набліжаецеся і пачынаеце мець зносіны з гэтым новым чалавекам, які не падобны на вас, з часам вы становіцеся падобнымі на іх.

Праводзіць час з людзьмі, якія больш сталыя за вас, напэўна, самы просты спосаб стаць сталым. Гэта адбудзецца аўтаматычна, і вы адчуеце, што вам не трэба было нічога ўводзіцьнамаганні.

5. Будзьце мэтанакіраванымі

Дарослыя, як правіла, мэтанакіраваныя ў тым, што яны робяць. Адзін з самых прыкметных прыкмет сталасці - гэта ведаць, куды вы ідзяце ў жыцці. Як сказаў Стывен Кові, «пачніце з канца». Не пачынаючы з канца ў галаве - гэта рэцэпт таго, што вас штурхае ў розных напрамках і вы не дасягаеце пункта прызначэння.

Здаецца, у дзяцей няма мэты ў тым, што яны робяць, таму што яны ўсё яшчэ эксперыментуюць і вучацца .

6. Будзьце настойлівымі

Пасля таго, як вы пачалі з думкай пра канец, наступнае спелае, што вам трэба зрабіць, гэта быць настойлівымі, пакуль вы не дасягнеце сваёй мэты.

Няспелыя людзі і дзеці выбіраюць адно і кідаюць яго а затым выбраць іншы.

7. Будзьце цярплівыя

Цярпенне і настойлівасць ідуць разам. Вы не можаце быць настойлівым без цярпення. Ваша ўнутранае дзіця хоча чагосьці зараз!

"Дай мне гэтую цукерку зараз!"

Усведамленне таго, што некаторыя рэчы патрабуюць часу, і адтэрміноўка задавальнення - самыя моцныя прыкметы сталасці.

8 . Стварыце ўласную ідэнтычнасць

Натуральным следствам праходжання розных стадый псіхалагічнага развіцця з'яўляецца тое, што вы будуеце сваю ідэнтычнасць. Не той, якую твае бацькі або грамадства спрабуюць развіць для цябе, а твой уласны.

Я ведаю, што «будаваць ідэнтычнасць» гучыць расплывіста. Гэта азначае, што вы ведаеце, хто вы і чаго хочаце. Вы ведаеце свае моцныя і слабыя бакі, мэты і каштоўнасці.

Дзеці больш-менштое ж самае, таму што ў іх яшчэ не было магчымасці пабудаваць сваю ўласную ідэнтычнасць (гэта ўпершыню адбываецца ў падлеткавым узросце). Рэдка можна знайсці дзіця з унікальнымі інтарэсамі і асобамі.

9. Больш слухайце, менш кажыце

У свеце, дзе людзі не могуць перастаць выказваць сваё меркаванне пра ўсё, вы лічыце сябе больш сталым, калі ўзважваеце тое, што кажаце. Калі больш слухаеш, больш разумееш. Разуменне з'яўляецца прыкметай інтэлектуальнай сталасці.

Дзеці працягваюць лямантаваць пра рэчы ўвесь дзень, часта не разумеючы, пра што яны гавораць.

10. Навучыцеся сацыяльна адпаведным паводзінам

Спеласць - гэта ведаць, што і калі сказаць. Быць дурным і жартаваць з сябрамі - гэта нармальна, але не рабіце гэтага ў сур'ёзнай сітуацыі, напрыклад, на сумоўі або на пахаванні. Сталыя людзі могуць «чытаць пакой» і адчуваць дамінантны настрой у групе.

Як пацвердзіў бы любы бацька, навучанне дзяцей сацыяльна адпаведным паводзінам - гэта чортава праца.

11. Ставіцеся да іншых паважліва

Спелыя людзі валодаюць элементарнай чалавечай прыстойнасцю ставіцца да іншых паважліва. Яны пачцівыя па змаўчанні і чакаюць, што іншыя будуць такімі ж. Яны не павышаюць голас на іншых і не зневажаюць іх публічна.

12. Не пагражайце людзям

Спелыя людзі ўплываюць і пераконваюць іншых атрымаць тое, што яны хочуць. Няспелыя людзі пагражаюць іншым і здзекуюцца з іх. Сталасць - гэта ўсведамленне таго, што іншыя могуць выбірацьпа сваім жаданні і не навязвайце ім сваіх патрабаванняў.

Дзеці працягваюць патрабаваць што-небудзь ад бацькоў, часам звяртаючыся да эмацыйнага шантажу.

13. Прымайце крытыку

Не ўсякая крытыка напоўнена нянавісцю. Сталыя людзі разумеюць важнасць крытыкі. Яны разглядаюць гэта як неацэнную зваротную сувязь. Нават калі крытыка напоўнена нянавісцю, сталасць - гэта нармальна. Людзі маюць права ненавідзець, каго хочуць.

14. Не прымайце рэчы асабіста

Большасць рэчаў, якія вы ўспрымаеце асабіста, не прызначаныя для нападаў. Заўсёды спыняйцеся і даследуйце далей, перш чым прымаць рэчы асабіста. Звычайна людзі не прачынаюцца кожны дзень, каб нашкодзіць іншым. У іх ёсць свае матывы рабіць тое, што яны робяць. Сталасць спрабуе высветліць гэтыя матывы.

Дзеці эгаістычныя і думаюць, што свет круціцца вакол іх. Так і дарослыя, якія ўспрымаюць усё асабіста.

15. Прызнайце свае памылкі і папрасіце прабачэння

Спеласць - гэта адмова ад неабходнасці заўсёды мець рацыю. Мы ўсе робім памылкі. Чым раней яны стануць вашымі ўладальнікамі, тым лепш будзе для ўсіх.

Імгненная рэакцыя дзяцей, калі іх зловяць, такая: «Я гэтага не рабіў. Гэта зрабіў мой брат». Некаторыя людзі пераносяць гэты менталітэт «я гэтага не рабіў» у дарослае жыццё.

16. Станьце самастойнымі

Дарослыя - гэта людзі, якія бяруць на сябе адказнасць. Яны робяць для сябе і дапамагаюць малодшымнародныя. Калі вы нічога не робіце для сябе і не развіваеце жыццёвыя навыкі, вы, хутчэй за ўсё, будзеце адчуваць сябе менш дарослым.

17. Развівайце напорыстасць

Напорыстасць - гэта адстойваць сябе і іншых без агрэсіі. Быць пакорлівым або агрэсіўным лёгка, але быць напорыстым патрабуе ўменняў і сталасці.

18. Перастаньце шукаць увагі

Асобы, якія шукаюць увагі, не выносяць, калі нехта крадзе іх увагу. Яны робяць абуральныя рэчы, напрыклад, публікуюць у сацыяльных сетках вельмі асабістыя або шакавальныя рэчы, каб прыцягнуць увагу.

Вядома, дзеці робяць самыя розныя вар'яцтвы, каб прыцягнуць увагу.

Дарослыя злачынцы, якія чыняць свавольствы, - гэта не адрозніваецца. Яны хочуць пастаянна быць у цэнтры ўвагі СМІ. Тое ж самае тычыцца знакамітасцяў, якія працягваюць рабіць шакавальныя і супярэчлівыя рэчы.

19. Вызваліцеся ад аптымізму

Быць пазітыўным - гэта выдатна, але сталыя людзі трымаюцца далей ад сляпой надзеі. У іх няма нерэальных чаканняў ні ад сябе, ні ад іншых.

Дзеці кіпяць ірацыянальнай надзеяй.2

20. Пазбягайце скаргаў і абвінавачванняў

Спелыя людзі разумеюць, што скаргі і абвінавачванні нічога не вырашаюць. Яны вырашаюць свае праблемы стратэгіяй і дзеяннямі. Яны кажуць: "Добра, што мы можам з гэтым зрабіць?" замест таго, каб марнаваць час на тое, што яны не могуць кантраляваць.

21. Глядзіце на рэчы з пункту гледжання іншых

Магчыма