Многія лічаць, што наша першая рэакцыя на стрэс або небяспеку, якая насоўваецца, - гэта "змагайся або ўцякай". Але перш чым мы ўцячэм або ўцячэм, нам спатрэбіцца некаторы час, каб ацаніць сітуацыю і вырашыць, што будзе найлепшым спосабам дзеянняў - змагацца ці ўцякаць.

Гэта прыводзіць да таго, што вядома як "замарожванне" рэакцыя» і адчуваецца, калі мы сутыкаемся са стрэсавай або страшнай сітуацыяй. Рэакцыя на замярзанне мае пару лёгка ідэнтыфікаваных фізічных сімптомаў.

Цела становіцца нерухомым, як быццам мы былі прыкаваныя да месца. Дыханне становіцца павярхоўным, да такой ступені, што можна затрымаць дыханне на некаторы час.

Працягласць гэтай рэакцыі на заміранне можа складаць ад некалькіх мілісекунд да некалькіх секунд, у залежнасці ад сур'ёзнасці сітуацыі. Працягласць рэакцыі на замарожванне таксама залежыць ад часу, неабходнага нам для яго ацэнкі і вызначэння найлепшых дзеянняў.

Часам, пасля замарожвання, мы можам быць не ў стане выбраць паміж барацьбой і ўцёкамі, але працягваем заставацца ў замарожаным стане дзяржавы, таму што гэта лепшае, што мы можам зрабіць, каб забяспечыць наша выжыванне. Іншымі словамі, мы замярзаем, каб проста замерзнуць. Гэта прыклад раз'яднання. Вопыт настолькі траўматычны і жудасны, што розум, як і цела, проста адключаецца.

Паходжанне рэакцыі на замарожванне

Нашы продкі павінны былі пастаянна сачыць за драпежнікамі, каб забяспечыць іх выжыванне. Адна са стратэгій выжывання, якую выкарыстоўваюць людзі і многія іншыяжывёлы павінны былі застыць перад тварам небяспекі.

Любы рух мог прыцягнуць увагу драпежніка, што нязменна знізіла б іх шанцы на выжыванне.

Акрамя таго, каб пераканацца, што яны мінімізуюць рух як Наколькі гэта было магчыма, рэакцыя на замарожванне дазваляла нашым продкам цалкам ацаніць сітуацыю і выбраць найлепшы варыянт дзеянняў.

Наглядальнікі за жывёламі ведаюць, што калі некаторыя млекакормячыя не могуць пазбегнуць небяспекі ад драпежніка, яны ўдаюць смерць, ляжаць нерухома і нават задыхаючыся. Драпежнік думае, што яны мёртвыя, і ігнаруе іх.

Гэта адбываецца таму, што большасць каціных драпежнікаў (тыграў, львоў і г.д.) запраграмаваны механізмам "пагоні, спатыкніся і забі" для лоўлі сваёй ахвяры. Калі вы бачылі якое-небудзь з гэтых шоу пагоні за аленямі, вы маглі заўважыць, што вялікія кошкі часта ігнаруюць нерухомую здабычу.

Некаторыя эксперты мяркуюць, што яны робяць гэта таму, што недахоп руху можа сведчыць пра хваробу. Такім чынам, львы і тыгры пазбягаюць нерухомай ахвяры, каб не заразіцца якой-небудзь хваробай. Замест гэтага яны аддаюць перавагу здаровай, спрытнай і бегучай ежы.

Гэты кароткі кліп Nature дэманструе рэакцыю мышы на пагрозу:

Перш чым я ператвору гэты пост у Эпізод Animal Planet, давайце пяройдзем далей і паглядзім некаторыя прыклады рэакцыі на замарожванне ў нашым сучасным жыцці.

Прыклады рэакцыі на замарожванне ў людзей

Рэакцыя на замарожванне з'яўляецца генетычнай спадчынайнашых продкаў і застаецца з намі сёння ў якасці нашай першай лініі абароны ад меркаванай пагрозы або небяспекі. У паўсядзённым жыцці мы часта выкарыстоўваем выраз "застылы ад страху".

Калі вы былі на тых шоу з жывёламі або ў цырках, дзе на сцэну выпускаюць ільва ці тыгра, вы можаце заўважыў, што людзі ў першых двух-трох шэрагах нерухома. Яны пазбягаюць непатрэбных рухаў і жэстаў.

Іх дыханне запавольваецца, а цела становіцца жорсткім, бо яны застылі ад страху з-за таго, што знаходзяцца занадта блізка да небяспечнай жывёлы.

Падобныя паводзіны дэманструюць некаторыя людзі, якія спачатку з'явіцца на сумоўе. Яны проста сядзяць нерухома ў сваім крэсле з пустым выглядам, нібы мармуровая статуя. Іх дыханне і цела падвяргаюцца тыповым зменам рэакцыі на застыванне.

Калі інтэрв'ю скончана і яны выйдуць з пакоя, яны могуць уздыхнуць з палёгкай, каб вызваліць назапашанае напружанне.

У вас можа быць сацыяльна трывожны сябар, які расслаблены ў прыватным жыцці, але раптам становіцца жорсткім у сацыяльных сітуацыях. Гэта падсвядомая спроба пазбегнуць любой «памылкі», якая магла б прыцягнуць непатрэбную ўвагу або выклікаць публічнае прыніжэнне.

Падчас шматлікіх трагічных школьных стралянін, якія адбываліся апошнім часам, было заўважана, што многія дзеці пазбеглі смерці праз хлусню яшчэ і прытворства смерці. Гэта ведаюць усе першакласныя салдатыгэта вельмі карысная тактыка выжывання.

Ахвяры жорсткага абыходжання часта заміраюць, калі яны знаходзяцца ў прысутнасці сваіх крыўдзіцеляў або людзей, якія нагадваюць іх, як яны рабілі гэта, калі яны на самой справе сталі ахвярамі гвалту.

Многія такія ахвяры, калі яны звяртаюцца па кансультацыю, каб пазбавіцца ад сваіх траўматычных сімптомаў, адчуваюць сябе вінаватымі за тое, што нічога не зрабілі, а проста замерзлі, калі над імі гвалт.

Замарозка была лепшым варыянтам, які магла іх падсвядомасць падумайце пра той час, так што яны сапраўды не вінаватыя ў тым, што яны проста застылі і нічога не зрабілі. Падсвядомасць робіць свае падлікі. Магчыма, ён вырашыў, што гвалт можа быць больш сур'ёзным, калі б яны вырашылі змагацца або ўцячы, насуперак жаданню крыўдзіцеля.

На нашы паводзіны ў значнай ступені ўплывае несвядомае ўзважванне патэнцыйных пераваг і рызык спосаб дзеянняў у дадзенай сітуацыі. (Чаму мы робім тое, што робім, а не тое, што не робім)

Уявіце сябе за вячэрай або гульнёй у покер з сябрамі сярод ночы. Нечаканы стук у дзверы. Вядома, гэтая сітуацыя не вельмі страшная, але ёсць элемент страху, уласцівы няўпэўненасці ў тым, хто можа быць за дзвярыма.

Усе раптам спыняюцца, быццам нейкая звышнатуральная сутнасць націснула кнопку "паўза". на дыстанцыйным кіраванні, каб спыніць дзеянні і рухі ўсіх.

Усе мёртвыя, пераканаўшыся, што яны не прыцягваюць увагісябе. Яны збіраюць усю магчымую інфармацыю і ўважліва адсочваюць перамяшчэнні «драпежніка» звонку.

Адзін хлопец набраўся смеласці, каб вырвацца з рэакцыі на замарожванне. Ён павольна ходзіць і нерашуча адчыняе дзверы. Яго сэрца б'ецца хутка, рыхтуючыся змагацца з драпежнікам або ўцячы.

Ён нешта мармыча незнаёмцу і з недарэчнай усмешкай звяртаецца да сяброў: «Хлопцы, гэта Бэн, мой сусед. Ён пачуў наш смех і крыкі і хоча далучыцца да весялосці».

Кожны аднаўляе адпаведную дзейнасць, як калі б звышнатуральная сутнасць зараз націснула кнопку «прайграць» на сваім пульце.

Ну, будзем спадзявацца, што наша жыццё - гэта не проста тэлешоу, якое глядзяць нейкі аднарогі дэман.