Як перастаць быць дробным

 Як перастаць быць дробным

Thomas Sullivan

Здаецца, у свеце ёсць два тыпы людзей - дробныя і глыбокія. Вы, напэўна, маеце нейкае ўяўленне аб тым, хто такія глыбокія людзі. Іх думкі, пачуцці і словы маюць глыбіню. У іх ёсць здольнасць бачыць за межамі паверхні.

Плыткія людзі - поўная супрацьлегласць. Ім не хапае глыбіні сваіх думак, слоў, пачуццяў і ведаў. Яны больш занепакоеныя павярхоўнымі рэчамі і, здаецца, не могуць паглыбіцца.

Высокаадчувальныя людзі і інтраверты, а таксама людзі, якія з'яўляюцца і тым, і іншым, часцей за ўсё глыбокія. У той час як экстраверты і людзі з нізкай адчувальнасцю, а таксама людзі, якія з'яўляюцца і тымі, і іншымі, больш схільныя быць павярхоўнымі.

Перш чым мы абмяркуем, як перастаць быць павярхоўнымі, давайце спачатку навучымся вызначаць павярхоўных людзей.

Прыкметы павярхоўнага чалавека

Акрамя таго, што ён экстраверт і/або нізкая адчувальнасць, наступныя прыкметы могуць быць павярхоўным чалавекам:

1. Яны пазбягаюць глыбокіх размоў

Паколькі павярхоўны чалавек не можа думаць глыбока, яны мала што могуць унесці ў глыбокія размовы. Такім чынам, яны пазбягаюць глыбокіх размоў, як чумы.

Яны могуць нават здзекавацца з людзей, якія вядуць глыбокія размовы, каб прыкрыць пачуццё непаўнавартаснасці, якое яны адчуваюць з-за таго, што не могуць прыняць удзел у такіх размовах.

2. Яны пазбягаюць гаварыць пра свае пачуцці

Неглыбокі чалавек вельмі клапоціцца пра знешні выгляд і ўражанне на іншых. Размова пра свае пачуцці прадугледжвае іх дэманстрацыюуразлівы бок. Паколькі неглыбокі чалавек хоча выглядаць ідэальным, ён пазбягае паказваць свой уразлівы бок нават блізкім людзям.

3. Яны не ствараюць значных адносін з людзьмі

Адносіны неглыбокіх людзей такія ж, як і яны - неглыбокія. Людзі ўсталёўваюць значныя адносіны з іншымі людзьмі, калі могуць з імі цесна звязацца.

Глядзі_таксама: Чаму мужчыны крыжуюць ногі (гэта дзіўна?)

Неглыбокаму чалавеку не хапае здольнасці глыбока звязвацца з людзьмі. Іх адносіны наўрад ці выходзяць за рамкі прыемнасцяў і фармальнасцей.

4. Яны замкнёныя

Глыбокае мысленне мае шмат агульнага з тым, каб адмовіцца ад сваіх прадузятых уяўленняў, паставіць пад сумнеў свае перакананні і паглядзець на рэчы з розных пунктаў гледжання. Дробны чалавек нічога гэтага не хоча. Яны задаволеныя сваім пераважным і бяспечным спосабам мыслення пра свет.

5. Яны шукаюць увагі

Паколькі дробныя людзі так захопленыя спробамі зрабіць уражанне на іншых, ім падабаецца трымаць усю ўвагу на сабе. Яны будуць размаўляць гучна і над іншымі людзьмі, каб яны маглі заняць ільвіную долю ўвагі ў сацыяльных сітуацыях.

6. Ім не хапае суперажывання

Неглыбокія людзі валодаюць эгаізмам. Здаецца, яны зусім не клапоцяцца пра іншых. Яны аддаюць перавагу сябраваць толькі з тымі, хто можа прынесці ім матэрыяльную карысць. Больш глыбокія, больш значныя адносіны выходзяць за рамкі матэрыяльных выгод.

7. Яны атаясамліваюць сябе са сваім матэрыяламмаёмасць

Часцей за ўсё яны купляюць рэчы не таму, што яны ім патрэбныя, а таму, што хочуць імі пахваліцца. Ім цяжка адмовіцца ад сваіх каштоўных матэрыяльных каштоўнасцяў, бо страта іх азначала б для іх страту часткі сябе.

Глядзі_таксама: Тэорыя кіравання канфліктамі

8. Ім не хапае ўвагі да іншых і яны прыніжаюць іх

Зноў жа, гэта проста спосаб зрабіць сябе лепш. Яны знойдуць слабога і ненапорыстага чалавека і пастаянна прыніжаюць яго перад іншымі. Стрыманы чалавек можа прыняць гэтыя здзекі, таму што павярхоўны чалавек кажа: "Я проста жартую".

Так, узаемныя жарты і дражніны з'яўляюцца здаровай часткай сяброўства, але раўнапраўнага сяброўства . Калі стрыманы чалавек асмеліцца пажартаваць над павярхоўным чалавекам, апошні будзе вельмі раззлаваны.

Чаму павярхоўны чалавек можа захацець стаць глыбейшым

Па-першае, няма там самотны чалавек - глыбокі ці неглыбокі - які не хоча паляпшаць свае адносіны з людзьмі. Большасць проста не ведае, як. Стаўшы крыху больш глыбокім, гэта вельмі дапаможа неглыбокім людзям звязацца з іншымі, асабліва глыбокімі людзьмі.

Калі глыбокі чалавек уступае ў адносіны з павярхоўным чалавекам, гэта вельмі расчароўвае першага. Павярхоўны чалавек можа любіць іх, але паколькі ён не можа звязацца з імі глыбока, глыбокі чалавек адчувае сябе крыху незадаволеным.

Калі вы неглыбокі чалавек і спрабуеце звязацца з глыбокім чалавекам, вы не т мецькаб перагледзець сваю асобу за адну ноч. Але вы можаце зрабіць невялікія крокі сёння, каб мець больш глыбокую сувязь з глыбокімі людзьмі, якія вам неабыякавыя.

Як перастаць быць павярхоўным

Ніжэй прыведзены практычныя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб перастаць быць павярхоўным:

  1. Паляпшайце свае камунікатыўныя навыкі
  2. Больш размаўляйце пра свой унутраны свет
  3. Менш размаўляйце пра павярхоўныя рэчы
  4. Развівайце цікавасць да больш глыбокіх тэм
  5. Будзьце адкрытымі
  6. Практыкуйцеся не асуджаць
  7. Раскрыйце сваю творчасць
  8. Не дазваляйце сваёй маёмасці валодаць вамі
  9. Цаніце прыгажосць у простых рэчах

1. Палепшыце свае камунікатыўныя навыкі

Пераадолейце тэндэнцыю гаварыць больш, чым слухаць. Выкананне гэтай простай рэчы значна палепшыць вашы адносіны з глыбокімі людзьмі. Нават калі вы не вельмі зацікаўлены ў тым, што яны скажуць, простае выслухванне іх пацвердзіць іх і ўмацуе сувязь.

2. Расказвайце больш пра свой унутраны свет

Расказвайце больш пра свае думкі і пачуцці. Калі вы кажаце пра свае думкі і пачуцці, іншыя кажуць:

"Ён/яна - чалавек, з якім я магу мець зносіны".

Гэта павялічвае вашу блізкасць з людзьмі. Раскажыце пра тое, што вы адчуваеце. Раскажыце пра свой вопыт і сваю рэакцыю на гэты досвед.

3. Менш размаўляйце пра павярхоўныя рэчы

Магчыма, вам падабаюцца светскія размовы і плёткі знакамітасцей, але паспрабуйце паглыбіцца ўадзін раз. Патрэніруйцеся стаць добрым мысляром. Атачыце сябе глыбокімі людзьмі, і іх спосаб мыслення адаб'ецца на вас. Гэта адкрые для вас зусім новы свет.

4. Развівайце цікавасць да больш глыбокіх тэм

Я ведаю, што цікавасць нельга падрабіць. Цікавішся чымсьці ці не цікавішся. Але цікавасць можна культываваць. Паспрабуйце даведацца больш пра глыбокія тэмы. Чым больш вы паглыбляецеся ў іх, тым больш верагоднасць таго, што вы зацікавіцеся імі.

Прынамсі, паспрабуйце культываваць мінімальны ўзровень цікавасці да тых рэчаў, якія важныя для вас у жыцці. клапаціцца пра. Вам неабавязкова станавіцца прафесіяналам, проста паспрабуйце атрымаць базавыя веды, каб мець добрыя размовы.

5. Будзьце адкрытымі

Быць адкрытымі азначае частае вырыванне з зоны інтэлектуальнага камфорту. Думайце і гаварыце пра тое, пра што вы ніколі раней не думалі і не гаварылі. Калі вы будзеце рабіць гэта рэгулярна, вы пакінеце плыткасць і нуду далёка ззаду.

6. Патрэніруйцеся не асуджаць

Мы, людзі, па сваёй прыродзе асуджаем. Тэндэнцыя горш у неглыбокіх людзей. Калі ў вас узнікае спакуса крытыкаваць чыю-небудзь прычоску або пачуццё адзення, не рабіце гэтага.

Нагадайце сабе, што чалавек - гэта больш, чым яго знешні выгляд, а па-другое, вы проста спрабуеце адчуваць сябе лепш. Вы вольныя думаць пра людзей што заўгодна, але пазбягайце выказвання сваіх нізкіх меркаванняў пра павярхоўныя рэчыіх.

7. Дайце волю сваім творчым здольнасцям

Будучы плыткімі, вы не толькі разбураеце свае адносіны, але і душыце сваю творчасць. Творчасць і глыбокае мысленне ідуць рука аб руку. Калі вы не можаце расцягнуць свой розум да новых гарызонтаў, вы не можаце стаць творчым. Творчасць і нестандартнае мысленне паказваюць, што ў вас ёсць глыбіня думкі.

8. Не дазваляйце вашай маёмасці валодаць вамі

Вы валодаеце сваёй маёмасцю, яны не валодаюць вамі. Адыдзіце ад атаясамлівання сябе з матэрыяльнымі рэчамі да атаясамлівання сябе са сваімі асабістымі якасцямі, каб нават калі вы страціце сваю маёмасць, вы не страціце сябе.

9. Шануйце прыгажосць у простых рэчах

Калі вы павярхоўны чалавек, вам часта не хапае прыгажосці ў простых рэчах вакол вас. Вы занадта ўцягнутыя ў плёткі знакамітасцяў, каб ацаніць закат. Вы занадта захопленыя тым, каб зрабіць уражанне на іншых, каб шанаваць фільмы, музыку, мастацтва і паэзію.

Знайдзіце час на гэтыя рэчы, і ваша жыццё стане больш маляўнічым, а вы станеце менш павярхоўным.

Заключныя словы

Каб стаць глыбокім чалавекам, трэба ў асноўным змяніць увагу ад знешняга, павярхоўнага свету да ўнутранага свету. Але паглыбіцеся занадта глыбока, і вы можаце стаць непрактычным, празмерна сентыментальным і адштурхоўваючым чалавекам. Станьце занадта павярхоўным, і вашы адносіны, крэатыўнасць і адкрытасць пацерпяць.

Як і ў многіх рэчах у жыцці, тут важны баланс. Глыбока зазірніце ў сябе іу рэчы, але таксама сачыце за паверхняй.

Thomas Sullivan

Джэрэмі Круз - дасведчаны псіхолаг і аўтар, прысвечаны разгадцы складанасцяў чалавечага розуму. З жаданнем зразумець тонкасці чалавечых паводзін Джэрэмі больш за дзесяць гадоў актыўна ўдзельнічаў у даследаваннях і практыцы. Ён мае ступень доктара філасофіі. атрымаў ступень магістра псіхалогіі ў вядомай установе, дзе ён спецыялізаваўся на кагнітыўнай псіхалогіі і нейрапсіхалогіі.Дзякуючы сваім шырокім даследаванням, Джэрэмі развіў глыбокае разуменне розных псіхалагічных феноменаў, у тым ліку памяці, успрымання і працэсаў прыняцця рашэнняў. Яго вопыт таксама распаўсюджваецца на вобласць псіхапаталогіі, засяродзіўшыся на дыягностыцы і лячэнні расстройстваў псіхічнага здароўя.Жаданне Джэрэмі дзяліцца ведамі прывяло яго да стварэння блога "Разуменне чалавечага розуму". Курыруючы велізарны набор псіхалагічных рэсурсаў, ён імкнецца даць чытачам каштоўную інфармацыю пра складанасці і нюансы чалавечых паводзін. Ад артыкулаў, якія прымушаюць задумацца, да практычных парад, Джэрэмі прапануе шырокую платформу для ўсіх, хто імкнецца палепшыць сваё разуменне чалавечага розуму.У дадатак да свайго блога Джэрэмі таксама прысвячае свой час выкладанню псіхалогіі ў вядомым універсітэце, выхоўваючы розумы пачаткоўцаў псіхолагаў і даследчыкаў. Яго прывабны стыль выкладання і сапраўднае жаданне натхніць іншых робяць яго вельмі паважаным і запатрабаваным прафесарам у гэтай галіне.Уклад Джэрэмі ў свет псіхалогіі выходзіць за межы навуковых колаў. Ён апублікаваў мноства навуковых прац у паважаных часопісах, прадстаўляючы свае вынікі на міжнародных канферэнцыях і ўносячы ўклад у развіццё дысцыпліны. Дзякуючы сваёй цвёрдай прыхільнасці да паляпшэння нашага разумення чалавечага розуму, Джэрэмі Круз працягвае натхняць і навучаць чытачоў, пачаткоўцаў псіхолагаў і калег-даследчыкаў на іх шляху да разгадкі складанасцей розуму.