Аднаўленне адносін - гэта адносіны, у якія чалавек уступае неўзабаве пасля заканчэння сур'ёзных папярэдніх адносін. Слова "адскок" стварае сцэны аб'екта (напрыклад, гумовага мяча), які хутка адскоквае ад сцяны да сцяны.

Падобным чынам, чалавек, які ўступае ў адносіны адскоку - той, хто адскоквае - стварае ўражанне, што яны хутка адскокваюць ад аднаго партнёра да другога.

Агульная парада заключаецца ў тым, што аднаўляльныя адносіны - гэта дрэнна і абавязкова праваліцца. Давайце коратка разгледзім асноўныя прычыны, па якіх эксперты і іншыя добранамераныя людзі тлумачаць няўдалыя адносіны:

1. Няма часу на лячэнне

Аргумент тут заключаецца ў тым, што чалавек, які адскочыў, не знаходзіць часу, каб атрымаць урокі з папярэдніх адносін і вылечыцца.

Растанне, як правіла, бывае траўматычным. Калі хтосьці не справіўся з траўмай разрыву належным чынам, гэтыя нявырашаныя пачуцці, верагодна, будуць яго пераследваць, што можа сапсаваць іх аднаўленне адносін.

2. Кароткатэрміновае рашэнне

Аднаўленне адносін падобна на эмацыйны пластыр. Яны дапамагаюць чалавеку справіцца з негатыўнымі эмоцыямі растання. Такое пераадоленне нездаровае, таму што чалавек не можа вырашыць асноўныя праблемы, якія прывялі да разрыву.

Такім чынам, тыя ж праблемы ўзнікаюць і ў адноўленых адносінах, якія таксама асуджаныя.

3. Прымушэнне былых раўнаваць

Рыбашы спрабуюць прымусіць былых раўнаваць, публікуючы фатаграфіі сваіх новыхадносіны ў сацыяльных сетках. Прымусіць кагосьці раўнаваць - кепская прычына для выбару партнёра для адносін. Такім чынам, аднаўляльныя адносіны абавязкова пацерпяць няўдачу.

4. Павярхоўнасць

Паколькі тыя, хто падымаецца, імкнуцца хутка ўступіць у новыя адносіны, яны, верагодна, будуць падкрэсліваць павярхоўныя рысы, напрыклад, фізічную прывабнасць свайго новага партнёра, ігнаруючы больш глыбокія рэчы, такія як індывідуальнасць.

Гэта ўсё. гэта да гэтага?

Хоць вышэйзгаданыя прычыны маюць сэнс, і некаторыя аднаўляючыя адносіны могуць скончыцца з-за адной або некалькіх з гэтых прычын, у гісторыі ёсць нешта большае.

Па-першае, гэта не людзям заўсёды патрабуецца шмат часу, каб вылечыцца пасля разрыву. Вылячэнне залежыць ад многіх рэчаў. Напрыклад, калі той, хто падымаецца, знаходзіць лепшага чалавека, чым яго былы, яны папраўляюцца так хутка, як прадаюць гарачыя піражкі.

Па-другое, аргумент «эмацыянальны пластыр» можа гэтак жа добра прымяняцца да неадскоку. адносіны. Людзі ўступаюць у нармальныя адносіны без адскоку, каб пастаянна пазбягаць негатыўных эмоцый, такіх як дэпрэсія і адзінота.

Яны не абавязкова з'яўляюцца «няправільнымі» прычынамі для ўступлення ў аднаўленчыя адносіны.

Па-трэцяе, рэўнасць вашага былога таксама можа быць часткай неадноўленых адносін. Думка аб тым, што чалавек насамрэч не скончыў са сваім былым, калі ён дэманструе свайго новага партнёра, можа быць ці недакладнай.

Нарэшце, людзі прымаюць да ўвагі так званыя павярхоўныя рысы неадскоку, доўгатэрміновыадносіны. Калі людзі выбіраюць сабе партнёраў па адносінах, яны звычайна ўлічваюць спалучэнне павярхоўных і больш глыбокіх рыс свайго патэнцыяльнага партнёра.

Усё гэта не азначае, што аднаўляючых адносін не існуе. Яны так і робяць, але адзінае, што адрознівае іх ад адносін без адскоку, - гэта час. Яны ўступілі ў новыя адносіны адносна хутка і пасля заканчэння значных папярэдніх адносін.

Мы павінны пазбягаць маркіравання ўсіх аднаўляючых адносін таксічнымі і асуджанымі на правал. Узаемаадносіны, якія адскокваюць, звычайна маюць негатыўны падтэкст, і пазней мы разбярэмся з магчымымі прычынамі гэтага.

Разуменне феномену адскоку

Перш чым мы назавем адносіны адскоку таксічнымі або здаровымі або рашуча заявім, што яны на правал, давайце кінем адскокваць, уладкуемся і знайдзем час, каб зразумець, што адбываецца.

Кожны раз, калі я думаю пра адносіны, я заўсёды думаю пра каштоўнасць партнёра, таму што гэта палягчае разуменне.

Калі вы пачатковец у гэтай канцэпцыі, каштоўнасць партнёра азначае, наколькі жаданым з'яўляецца чалавек на рынку знаёмстваў і спарвання.

Калі вы кажаце «Яна 9» або «Яму 7», вы казаць пра каштоўнасць свайго партнёра.

Людзі, якія маюць падобныя каштоўнасці, хутчэй за ўсё, уступяць у стабільныя адносіны. Вы не можаце чакаць, што 9 будзе спалучацца з 5. Адносіны 9-9 і 5-5, хутчэй за ўсё, будуць стабільнымі.

Цяпер людзі эгаістычныя іхочуць атрымаць больш, чым могуць даць. Такім чынам, яны шукаюць партнёраў з крыху вышэйшымі каштоўнасцямі для партнёра, чым іх уласныя. Калі яны зайдуць занадта далёка, то рызыкуюць завязаць нестабільныя адносіны. Але яны будуць адштурхоўваць канверт як мага далей.

Калі адносіны заканчваюцца, чалавек з меншай каштоўнасцю партнёра ўспрымае гэта цяжэй. Іх самаацэнка падае, і іх уяўленне аб каштоўнасці партнёра падае.

Іх розум прыходзіць да наступнай логікі:

«Калі я прывабны, чаму я не магу прыцягнуць і ўтрымаць партнёра. Таму я непрывабны».

Гэта непрыемны стан, які прыводзіць да смутку, дэпрэсіі і адзіноты.

Такім чынам, каб павысіць іх самаацэнку, неабходнае павышэнне і пераадоленне негатыўных эмоцый, яны падвойваюць свае шлюбныя намаганні і ўступаюць у аднаўляючыя адносіны.

Яны будуць часцей хадзіць у бары, часцей набліжацца да незнаёмых людзей, адпраўляць запыты сяброў большай колькасці патэнцыйных партнёраў і часцей сустракацца людзей на сайтах знаёмстваў.

У якасці альтэрнатывы людзі ў незадавальняючых адносінах, магчыма, даўно прыглядаліся да кагосьці. Яны чакалі заканчэння цяперашніх адносін, каб яны маглі хутка аднавіцца ці нават пачаць адносіны да таго, як іх цяперашнія адносіны скончацца.

Давайце проста назавём апошняе падманам і не будзем прыдумляць мудрагелісты тэрмін накшталт «да- аднаўленне адносін'.

Калі і чаму аднаўленне адносін церпіць няўдачу

Проста таму, што чалавек уступае ў новыя адносіныхутка не абавязкова азначае, што адносіны адскоку не атрымаюцца. Гэта залежыць ад каштоўнасці партнёра, які адскоквае, ад яго новага партнёра па адносінах і ад былога.

Узнікаюць дзве магчымасці:

1. Новы партнёр мае аднолькавую або большую каштоўнасць партнёра

Адносіны адскоку, верагодна, будуць працягвацца, калі новыя адносіны прынясуць больш пераваг таму, хто адскоквае, чым папярэдні.

Іншымі словамі, калі адскок быў раней быў у пары з чалавекам з меншай каштоўнасцю партнёра, а цяпер знайшоў каго-небудзь з такой жа ці большай каштоўнасцю партнёра, адносіны з адскокам, хутчэй за ўсё, будуць паспяховымі.

Самаацэнка чалавека, які адскоквае, хутка падвысіцца, і яго самаадчуванне каштоўнасці свайго партнёра палепшыцца.

Даследаванні паказваюць, што хуткасць, з якой людзі ўступаюць у новыя адносіны пасля разрыву, звязана з большым псіхалагічным здароўем.

Аднаўленне адносін не з'яўляецца пластырам. Яны хутка аднаўляюцца.

Думайце пра гэта як пра страту працы. Калі вы страціце працу і хутка знойдзеце такую ​​ж добрую або лепшую, ці не адчуеце вы сябе лепш?

Вядома, вы можаце задумацца і вылечыцца пасля страты працы, але калі вы збіраецеся адчуваць сябе лепш, нішто не будзе працаваць так, як уладкавацца на новую працу.

Аўтары, якія кажуць, што 90% аднаўляючых адносін церпяць няўдачу ў першыя тры месяцы, чамусьці проста спрабуюць напалохаць людзей. Яны не згадваюць, адкуль яны ўзялі такую ​​статыстыку.

Магчыма быць і наадварот: большы адскокадносіны працуюць, чым церпяць няўдачу. Шырокамаштабныя даследаванні даных аб шлюбе не паказваюць доказаў таго, што ўзровень разводаў вышэй для аднаўляючыхся адносін.2

2. Новы партнёр мае меншую каштоўнасць партнёра

Вось тут становіцца вельмі цікава.

Людзі з больш высокім партнёрам не хвалююцца з-за разрыву адносін, бо ведаюць, што могуць лёгка знайсці іншага партнёра. Але калі яны знаходзяцца ў пары з кімсьці з больш высокай каштоўнасцю партнёра, чым яны, разрыў можа моцна ўдарыць па іх.

Чалавек з нізкай каштоўнасцю партнёра, які раней быў у пары з чалавекам з высокай каштоўнасцю, цяжка перажыць разрыў .

Калі людзі губляюць кагосьці каштоўнага, яны адчуваюць сябе жудасна і ўпадаюць у адчай. У адчаі яны могуць знізіць свае стандарты і знайсці новага партнёра, чый партнёрскі кошт параўнальны з іх ці нават ніжэйшы.

Партнёраў, якія маюць меншы партнёрскі кошт, чым ваш, лёгка знайсці. Але такія аднаўляльныя адносіны, хутчэй за ўсё, не атрымаюцца, таму што былы партнёр з вышэйшай каштоўнасцю будзе пераследваць вас.

Нядзіўна, што даследаванні паказваюць, што бескарысныя аднаўляльныя адносіны прымушаюць людзей адчуваць сябе больш прывязанымі да сваіх былых партнёраў.3

Непрыдатныя адносіны = Знаходжанне ў адносінах з чалавекам, які каштуе партнёра ніжэй за ваш

Калі вы думаеце, што ваш партнёр знаходзіцца ў аднаўляючых адносінах з вамі, і вы турбуецеся, што яны могуць пацярпець няўдачу, падумайце значэнне партнёра іх былога. Калі ён высокі, у вашага партнёра могуць узнікнуць праблемы з імцалкам.

Калі вашы адносіны сапсуюцца, вы можаце паспрачацца, што ваш партнёр падумае аб уз'яднанні са сваім старым полымем.

Чаму людзі думаюць, што аднаўляць адносіны - гэта дрэнна ?

Нягледзячы на ​​даследаванні, якія дэманструюць, што аднаўляльныя адносіны больш карысныя, чым прынята лічыць, чаму людзі думаюць, што яны дрэнныя?

Збольшага гэта ілжывае перакананне, што разбітае сэрца заўсёды патрабуе часу, каб загаіцца.

Я думаю, што гэта ў асноўным адбываецца ад пакрыўджаных людзей, якія спрабуюць падняць сваё эга.

Калі вы перажываеце разрыў і бачыце, што ваш былы хутка пайшоў далей, гэта дадае вам солі на раны. Такім чынам, вы спрабуеце пераканаць сябе, што гэта аднаўляльныя адносіны, якія абавязкова праваліліся.

Рэальнасць такая, што многія аднаўляльныя адносіны працуюць. Яны дзейнічаюць як шарм, паляпшаючы псіхічнае здароўе чалавека і дапамагаюць ім хутка перайсці ад былога.

Прычына, па якой некаторыя з іх церпяць няўдачу, можа не мець нічога агульнага з іх "адскокам", а больш звязана з партнёрам каштоўнасці людзей, якія ўдзельнічаюць.

Спіс літаратуры

1. Brumbaugh, C. C., & Фрэйлі, Р. К. (2015). Занадта хутка, занадта хутка? Эмпірычнае даследаванне адносін адскоку. Часопіс сацыяльных і асабістых адносін , 32 (1), 99-118.
2. Wolfinger, N.H. (2007). Ці існуе эфект адскоку? Час паўторнага шлюбу і наступнай стабільнасці саюза. Часопіс разводаў & Паўторны шлюб , 46 (3-4), 9-20.
3. Шпільман, С.С., Джоэл, С., Макдональд, Г., & Коган, А. (2013). Экс-прывабнасць: якасць цяперашніх адносін і эмацыйная прыхільнасць да былых партнёраў. Сацыяльная псіхалогія і навука аб асобе , 4 (2), 175-180.