Rebound əlaqə, bir insanın ciddi, əvvəlki münasibəti bitdikdən dərhal sonra daxil olduğu münasibətdir. 'Rebound' sözü bir cismin (məsələn, rezin top) divardan divara sürətlə sıçraması səhnələrini xatırladır.

Eyni şəkildə, rebound münasibətinə girən şəxs - rebounder- belə təəssürat yaradır ki, onlar 'tez bir tərəfdaşdan digərinə sıçrayır.

Orada ümumi məsləhət ondan ibarətdir ki, rebound münasibətləri pisdir və uğursuzluğa düçar olur. Mütəxəssislərin və digər yaxşı niyyətli insanların rebound əlaqələrinin uğursuzluğunun əsas səbəblərini qısaca nəzərdən keçirək:

1. Sağalmağa vaxt yoxdur

Burada arqument ondan ibarətdir ki, rebounder əvvəlki münasibətdən öyrənməyə və sağalmağa vaxt ayırmır.

Ayrılmalar adətən travmatik olur. Əgər kimsə ayrılıq travması ilə lazımi şəkildə mübarizə aparmayıbsa, bu həll olunmamış hisslər çox güman ki, onları təqib edəcək və ola bilsin ki, onların rebound münasibətlərini pozacaq.

2. Qısamüddətli düzəliş

Rebound əlaqələr emosional sarğı kimidir. Onlar insana ayrılığın mənfi emosiyalarının öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Bu mübarizə qeyri-sağlamdır, çünki insan parçalanmaya səbəb olan əsas problemləri həll edə bilmir.

Nəticədə, eyni problemlər rebound münasibətində yaranır və bu da məhvə məhkumdur.

3. Keçmişi qısqandırmaq

Rebounderlər yenilərinin şəkillərini paylaşaraq keçmişlərini qısqandırmağa çalışırlar.sosial mediada əlaqə. Birini qısqanc etmək, bir münasibət ortağı seçmək üçün pis bir səbəbdir. Beləliklə, rebound əlaqəsi uğursuzluğa düçar olacaq.

4. Səthilik

Rebounderlər tez bir zamanda yeni münasibətə girmək istədikləri üçün, şəxsiyyət kimi daha dərin şeylərə məhəl qoymadan yeni partnyorlarında fiziki cəlbedicilik kimi səthi xüsusiyyətləri vurğulayacaqlar.

Bütün bunlar varmı? bu?

Yuxarıdakı səbəblər məna kəsb etsə də və bəzi rebound əlaqələri bu səbəblərdən biri və ya daha çoxuna görə sona çata bilsə də, hekayədə daha çox şey var.

Birincisi, o, deyil. Boşandıqdan sonra insanların sağalması həmişə uzun çəkir. Müalicə çox şeydən asılıdır. Məsələn, ribaundçu keçmişindən daha yaxşı insan tapsa, isti tortlar satılan kimi tez sağalacaqlar.

İkincisi, "emosional sarğı" arqumenti eynilə geri dönməmək üçün də tətbiq oluna bilər. əlaqələr. İnsanlar hər zaman depressiya və tənhalıq kimi mənfi emosiyalardan qaçmaq üçün normal, geri dönməyən münasibətlərə girirlər.

Rebound münasibətə girmək üçün onlar mütləq "yanlış" səbəblər deyil.

Üçüncüsü, keçmişinizi qısqandırmaq da geri dönüş olmayan münasibətlərin bir hissəsi ola bilər. Bir insanın yeni partnyorunu nümayiş etdirdiyi təqdirdə keçmişi ilə həqiqətən bitməməsi fikri doğru ola bilər və ya olmaya da bilər.

Nəhayət, insanlar geri çəkilməməkdə səthi xüsusiyyətləri nəzərə alırlar. uzun müddətliəlaqələr. İnsanlar münasibətlər tərəfdaşlarını seçərkən, adətən potensial partnyorlarının səthi və dərin xüsusiyyətlərinin birləşməsini nəzərə alırlar.

Bütün bunlar rebound əlaqələrin mövcud olmadığını demək deyil. Bunu edirlər, amma onları geri dönməyən münasibətlərdən fərqləndirən yeganə şey vaxtdır. Onlar yeni münasibətə nisbətən tez və əhəmiyyətli əvvəlki münasibətləri bitdikdən sonra daxil olublar.

Biz bütün rebound münasibətlərini zəhərli və uğursuzluğa məhkum kimi etiketləməkdən çəkinməliyik. Rebound münasibətləri ümumiyyətlə mənfi mənalara malikdir və biz bunun mümkün səbəblərini daha sonra öyrənəcəyik.

Rebound fenomenini başa düşmək

Rebound münasibətlərini zəhərli və ya sağlam adlandırmadan əvvəl və ya onların olduğunu qəti şəkildə bəyan edirik. uğursuzluğa düçar olacağıq, gəlin rebounddan əl çəkək, sakitləşək və baş verənləri başa düşmək üçün vaxt ayıraq.

Münasibətlər haqqında düşünəndə həmişə həyat yoldaşının dəyəri haqqında düşünürəm, çünki bu, hər şeyi başa düşməyi asanlaşdırır.

Bu konsepsiya ilə yeni tanışsınızsa, həyat yoldaşı dəyəri insanın tanışlıq və cütləşmə bazarında nə qədər arzuolunan olduğunu bildirir.

“O, 9 yaşında” və ya “O, 7-dir” deyəndə, siz öz həyat yoldaşı dəyərlərindən bəhs edir.

Oxşar həyat yoldaşı dəyərlərinə malik olan insanlar çox güman ki, sabit münasibətlərə girirlər. 9-un 5-lə birləşəcəyini gözləmək olmaz. 9-9 və 5-5 münasibətlərinin sabit olma ehtimalı daha yüksəkdir.

İndi insanlar eqoistdirlər vəverə biləcəklərindən daha çoxunu əldə etmək istəyirlər. Beləliklə, onlar öz həyat yoldaşlarından bir qədər yüksək həyat yoldaşı dəyərlərinə malik tərəfdaşlar axtarırlar. Həddindən artıq uzaqlaşsalar, qeyri-sabit münasibətə girmək riski var. Lakin onlar zərfi bacardıqca uzağa itələyəcəklər.

Münasibət bitəndə, həyat yoldaşını daha aşağı qiymətləndirən insan bunu daha da çətinləşdirir. Onların özünə hörməti zərbə vurur və həyat yoldaşının dəyərini qavrayışları aşağı düşür.

Onların ağlı bu məntiqlə gəlir:

“Mən cəlbediciyəmsə, necə olur ki, bacarmıram. tərəfdaş cəlb etmək və saxlamaq. Ona görə də mən cəlbedici deyiləm.”

Bu, olmaq xoşagəlməz bir vəziyyət deyil və kədərə, depressiyaya və tənhalığa səbəb olur.

Beləliklə, onların özünə hörmətini artırmaq neqativ emosiyaları gücləndirmək və onlara qalib gəlmək lazımdırsa, onlar cütləşmə səylərini ikiqat artırırlar və rebound münasibətə girirlər.

Onlar daha tez-tez barlara gedəcək, tanımadıqları insanlara daha çox yaxınlaşacaq, daha çox potensial tərəfdaşlara dostluq sorğuları göndərəcək və daha çox vuruşacaqlar. tanışlıq saytlarında olan insanlar.

Alternativ olaraq, qeyri-qənaətbəxş münasibətdə olan insanlar uzun müddət kiməsə baxmış ola bilər. Onlar hazırkı münasibətlərin bitməsini gözləyirdilər ki, tez bir zamanda bərpa oluna bilsinlər və ya hətta indiki münasibətləri bitməmiş münasibətə başlaya bilsinlər.

Gəlin sonuncunu aldadıcı adlandıraq və "əvvəlcədən" kimi dəbdəbəli bir termin yaratmayaq rebound əlaqələr'.

Rebound münasibətləri nə vaxt və niyə uğursuzluğa düçar olur

Sadəcə insan yeni münasibətə girdiyi üçüntez bir zamanda geri dönüş əlaqəsinin uğursuz olacağı demək deyil. Bu, rebounderin yoldaş dəyərindən, onların yeni əlaqə partnyorundan və keçmişindən asılıdır.

İki ehtimal yaranır:

1. Yeni partnyor bərabər və ya daha yüksək mate dəyərinə malikdir

Yeni münasibət rebounderə əvvəlkindən daha çox fayda verərsə, rebound münasibəti çox güman ki, davam edəcək.

Başqa sözlə, əgər rebounder olubsa əvvəllər daha aşağı həyat yoldaşı dəyərli şəxslə qoşalaşmışdı və indi bərabər və ya daha yüksək həyat yoldaşı dəyərinə malik birini tapırsa, rebound əlaqəsi çox güman ki, uğur qazanacaq.

Reboundun özünə hörməti sürətlə yüksələcək və onların həyat yoldaşının dəyərini dərk etməsi yaxşılaşacaq.

Tədqiqatlar göstərir ki, insanların ayrılıqdan sonra yeni münasibətlərə girmə sürəti daha çox psixoloji sağlamlıqla əlaqələndirilir.

Rebound münasibətləri bandaj deyil. Onlar tez sağalırlar.

Bunu işi itirmək kimi düşünün. Bir işi itirsəniz və tez eyni dərəcədə yaxşı və ya daha yaxşısını tapsanız, özünüzü daha yaxşı hiss etməyəcəksiniz?

Əlbəttə, işinizi itirdikdən sonra düşünmək və sağalmaq istəyə bilərsiniz, amma daha yaxşı hiss etsəniz, heç bir şey yeni işə düzəlmək kimi işləməyəcək.

Rebound əlaqələrinin 90%-nin ilk üç ayda uğursuz olduğunu söyləyən müəlliflər nədənsə insanları qorxutmağa çalışırlar. Onlar bu statistikanı haradan əldə etdiklərini qeyd etmirlər.

Əksi doğru ola bilər: Daha çox reboundəlaqələr uğursuzluqdan daha çox işləyir. Evlilik məlumatlarının geniş miqyaslı sorğuları boşanma nisbətlərinin rebound əlaqələr üçün daha yüksək olduğuna dair heç bir sübut göstərmir.2

2. Yeni partnyor daha aşağı həyat yoldaşı dəyərinə malikdir

Bu, həqiqətən də maraqlı olur.

Daha yüksək həyat yoldaşı dəyəri olan insanlar boşanmalardan çox narahat olmurlar, çünki onlar asanlıqla başqa həyat yoldaşı tapa biləcəklərini bilirlər. Amma əgər onlar onlardan daha yüksək həyat yoldaşı dəyəri olan biri ilə qoşalaşırlarsa, boşanma onlara ağır zərbə vura bilər.

Əvvəllər yüksək həyat yoldaşı dəyərli şəxslə qoşalaşmış aşağı həyat yoldaşı, boşanmalarının öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkir. .

İnsanlar dəyərli birini itirdikdə, özlərini dəhşətli hiss edir və çarəsizləşirlər. Çarəsiz halda, onlar standartlarını aşağı sala və həyat yoldaşının dəyəri onlarınkinə uyğun və ya daha aşağı olan yeni həyat yoldaşı tapa bilər.

Sizinkindən daha aşağı həyat yoldaşı olan tərəfdaşları asanlıqla əldə etmək olar. Lakin bu cür rebound münasibətləri uğursuz ola bilər, çünki keçmiş həyat yoldaşının daha yüksək dəyəri sizi təqib edəcək.

Təəccüblü deyil ki, araşdırmalar göstərir ki, mükafatlandırılmayan rebound münasibətləri insanlarda keçmiş partnyorlarına daha çox bağlılıq hissi yaradır.3

Mükafatsız münasibət = Sizinkindən daha aşağı həyat yoldaşı ilə münasibətdə olmaq

Əgər partnyorunuzun sizinlə rebound münasibəti olduğunu düşünürsünüzsə və bunun uğursuz olacağından narahatsınızsa, düşünün onların keçmiş həyat yoldaşı dəyəri. Əgər yüksəkdirsə, ortağınız onları aşmaqda çətinlik çəkə bilərtamamilə.

Münasibətiniz pisləşərsə, partnyorunuzun köhnə alovu ilə yenidən birləşməyi nəzərdən keçirəcəyinə mərc edə bilərsiniz.

İnsanlar niyə rebound münasibətlərinin pis olduğunu düşünürlər. ?

Rebound münasibətlərin adətən inanıldığından daha faydalı olduğunu nümayiş etdirən araşdırmalara baxmayaraq, insanlar niyə onların pis olduğunu düşünürlər?

Bunun bir hissəsi ürək ağrılarının həmişə sağalması üçün vaxt tələb etdiyinə dair yanlış inancdır.

Düşünürəm ki, bu, daha çox eqosunu artırmağa çalışan incidilmiş insanlardan qaynaqlanır.

Ayrıldığınız zaman və keçmiş sevgilinizin tez yoluna getdiyini görəndə, bu, yaralarınıza duz əlavə edir. Beləliklə, siz özünüzü bunun uğursuzluğa düçar olan rebound əlaqəsi olduğuna inandırmağa çalışırsınız.

Reallıq budur ki, bir çox rebound əlaqələr işləyir. Onlar insanın psixi sağlamlığını yaxşılaşdırmaqda cazibədar kimi işləyirlər və keçmiş həyat yoldaşından tez bir zamanda yola davam etmələrinə kömək edirlər.

Bəzilərinin uğursuzluqlarının səbəbi onların 'rebound'luğu ilə heç bir əlaqəsi ola bilməz və daha çox həyat yoldaşı ilə əlaqəli ola bilər. iştirak edən insanların dəyərləri.

Ədəbiyyatlar

1. Brumbaugh, C. C., & Fraley, R. C. (2015). Çox tez, çox tez? Rebound münasibətlərinə dair empirik araşdırma. Sosial və şəxsi münasibətlər jurnalı , 32 (1), 99-118.
2. Wolfinger, N. H. (2007). Rebound effekti varmı? Yenidən evlənmək və sonrakı birlik sabitliyi vaxtı. Boşanma jurnalı & Yenidən evlənmə , 46 (3-4), 9-20.
3. Spielmann, S. S., Joel, S., MacDonald, G., & Koqan, A. (2013). Keçmiş müraciət: Mövcud əlaqə keyfiyyəti və keçmiş tərəfdaşlara emosional bağlılıq. Sosial Psixologiya və Şəxsiyyət Elmi , 4 (2), 175-180.