Ayrılmalar çətindir və daha çətin olanı keçmişinizin ayrıldıqdan dərhal sonra yola getdiyini görməkdir. Siz hələ də burada olduğunuz müddətdə, əlaqənizin itirilməsinə görə kədərlənirsinizsə, keçmişiniz artıq yeni bir əlaqəyə başlamışdır.

Özünüzü iyrənc, iyrənc, qəzəbli və incik hiss edirsiniz.

Siz düşünürsünüz:

“Mən onlar üçün heç nə demək deyildimmi?”

“Bu belə idi? hamısı saxta?"

"Onlar məni həqiqətən seviblərmi?"

"Onlar bütün bu vaxt ərzində hərəkətə keçiblər?"

Bir dəqiqə gözləyin!

Əgər sən onları həqiqətən sevirdinsə və xoşbəxt olmalarını istəyirsənsə, onların tez getdiklərinə sevinməməlisən?

Xeyr, sən özünü bədbəxt və incidirsən. “Onlar başqası ilə xoşbəxtdirsə, mən xoşbəxtəm” kimi nəcib səslənən bütün iddialar havada yox olur.

Reallıq budur ki, insanlar eqoistdirlər və özləri üçün ən yaxşısını istəyirlər. Xüsusilə yaşamaq və çoxalma məsələlərində özlərini birinci yerə qoyurlar.

Romantik partnyorunuzu itirdiyiniz zaman reproduktiv imkanınızı itirirsiniz və ağlınızı aldadaraq, “Əgər mən xoşbəxtəmsə, mən xoşbəxtəm. onlar başqası ilə xoşbəxtdirlər.”

Mən demirəm ki, ora çata bilməzsən. Siz edə bilərsiniz, ancaq yalnız bağlandığınız və həqiqətən irəlilədiyiniz zaman. Və bu, adətən, yeni bir əlaqə tapdığınız zaman, məsələn, yeni reproduktiv imkan əldə etdiyiniz zaman baş verir.

Keçmişiniz sürətlə hərəkət edəndə nə etməməlisiniz

Keçmişiniz köçdüyünə görə əziyyət çəkdiyiniz zaman dərhal, siz bir yerdəsinizhəssas mövqe. Fikrinizin bütün münasibəti saxta hesab etməyə çalışdığı neqativ ruhi vəziyyətdəsiniz.

Keçmişinizin heç vaxt olmadığını "təsdiq etmək" üçün əlaqənin pis anlarını və keçmişinizin etdiyi mənfi hərəkətləri seçərək təkrar ziyarət edirsiniz. səni həqiqətən sevirdim.

Eyni zamanda, münasibətlərin bütün müsbət tərəflərini unudursan. Keçmişinizin sizi sevdiyi və sizinlə maraqlandığı vaxtları unudursunuz. Siz münasibətlə bağlı xoş xatirələri unudursunuz.

Gördüyünüz kimi, bu, əvvəlki münasibətinizə baxmaq üçün çox qərəzli və ədalətsiz bir yoldur.

Xatıralarınızda seçici olmamağa çalışın. Əlaqə. Siz indiki ruhi və emosional vəziyyətinizi gücləndirmək üçün bütün münasibətin yalnız mənfi mənzərəsini çəkirsiniz.

Zərərlə mübarizə aparmağın başqa bir ümumi yolu keçmiş sevgilinizlə yeni münasibəti geri dönüş münasibəti adlandıraraq onu azaltmaqdır. Keçmişinizin lazımi şəkildə kədərlənməyə və ağrı ilə məşğul olmağa vaxtının olmadığına inanırsınız. Onlar tək qalmağa dözə bilmirlər, ona görə də onlar yeni münasibətə başladılar.

Keçmişinizi dayaz adlandırırsınız və onların səhvlərindən dərs almadıqlarını iddia edirsiniz. Yaxşı, əvvəllər bu "dayaz" insanla münasibət qurmağı seçdiniz. Bu sizi nə edir?

Fərqli insanlar ayrılıqdan fərqli şəkildə təsirlənir. İnsanların öz mübarizə üsulları var. Bəziləri sağalmaq üçün vaxt tələb edir, bəziləri isə tez sağalır.

Əslində, daxil olanlarsözdə rebound əlaqələr bir parçalanma tez hərəkət edirlər. Bu, mütləq əvvəlki münasibətin onlar üçün heç bir əhəmiyyət kəsb etmədiyi demək deyil.

Yəqin ki, onlar öz ruhi rifahları üçün sürətlə irəlilədilər.

Keçmişiniz dərhal yola düşdükdə nə etməli

Artıq fikrinizi yenidən balanslaşdırdığınıza və münasibətin yalnız pis deyil, həm də yaxşı anlarına yenidən baş çəkdiyinizə görə, bağlanmaq üçün daha yaxşı vəziyyətdəsiniz. Birlikdə keçirdiyiniz vaxta görə minnətdar olun və davam edin.

Münasibətin nəticə verməməsinin səbəblərini düşünün. Keçmişinizlə birlikdə olduğunuz və əlaqəni bitirən eyni problemlərlə məşğul olmağınız lazım olan gələcəyə özünüzü zehni olaraq layihələndirin. Bunun sizin gələcəyiniz olmasını istəyirsiniz?

Bəzən keçmiş sevgilinizin yeni münasibətə keçməsi sizə lazım olan bağlanmanı verə bilər, çünki yenidən bir araya gəlmək şansının olmadığına əmin ola bilərsiniz.

Çox vaxt ayrılıqdan davam edə bilməməyimizin səbəbi hələ də hər şeyin yoluna düşmə şansının olduğunu düşünməyimizdir.

Keçmişinizin köçdüyünü qəbul edin. Onları günahlandırmaqdan, onlar haqqında pis sözlər söyləməkdən və böyümədiklərini və ya sağalmadıqlarını iddia etməkdən çəkinin. İndi birlikdə olmasanız belə, onlar sizin həyatınızın əhəmiyyətli bir hissəsi idi.

Keçmişiniz həqiqətən də yola getmədiyi zaman

İndiyə qədər müzakirələrimdə mən güman etmişəm ki, keçmişinizin yeni, uyğun bir tərəfdaş tapdığını və həqiqətən də davam etdiyini. Bununla belə, hallar var ki, keçmiş sevgiliniz həqiqətən sizdən ayrılmadı.

Onlar müvəqqəti rahatlığa ehtiyac duyduqları üçün yeni münasibətə girdilər və ya sizə köçdüklərini göstərmək istədilər. .

Ola bilsin ki, indi hiss etdiyiniz incitmə keçmişinizin düşünülmüş planı olub. Onlar bilirdilər ki, onların bu qədər sürətlə irəlilədiyini görməyiniz sizə zərər verəcək.

Burada bir daha qeyd etmək istəyirəm ki, bu ssenari mümkün deyil. Keçmişiniz ümumiyyətlə yaxşı bir insan olsaydı, bu taktikalara əl atmazdılar. Əgər onlar keçmişdə sizi incitmək üçün həddindən artıq hərəkətlər ediblərsə, bu ehtimalı nəzərə almalısınız.

Əgər keçmiş sevgiliniz davam etdiyini göstərməklə sizi qısqandırmağa çalışırsa, bir neçə şey var. həqiqətən də belə olduğunu təsdiqləmək üçün axtara bilər:

1. “Gəlin dost olaq.”

Keçmişin sizinlə dost olmaqda israr etməsinin üç səbəbi var. Bu səbəblər mütləq eksklüziv deyil.

Birincisi odur ki, siz hələ də sizinlə maraqlanan gözəl insansınız, münasibətdə olmaq üçün kifayət deyil, dost olmaq üçün kifayətdir. Bu, ayrılığı idarə etmək üçün çox aydın və yetkin bir yoldur və az adam bunu edə bilər.

İkinci səbəb odur ki, onlar seçim etmək istəyirlər. Yeni münasibətləri uğursuz olarsa, sizinlə yenidən bir araya gələ biləcəklərini düşünürlər.

Üçüncü və ən çox əyri səbəb, yeni münasibətlərini sizin üzünüzə sürtmək istəmələridir. Onlar bitməyibhələ də səninlədir və intiqam üçün acdırlar. Bu, onların hələ də acıqlı olduqlarını və sizə cavab vermək istədiklərini göstərir.

Məsələn, siz danışdığınız zaman onlar yeni partnyorları haqqında fışqırmağı dayandıra bilmirlərsə, bunu hiss edəcəksiniz. Platformada aktiv olduğunuzu və onların yazılarını görə bildiyinizi yaxşı bilə-bilə, sosial mediada yeni münasibətlərinin böyük şousu etdikdə bunu hiss edəcəksiniz.

Etdikləri iş incitsə belə. , onları dəli etmək istəsəniz, tamamilə təsirsiz görünəcəksiniz.

Lakin siz tezliklə hər şeyin nə qədər gülünc olduğunu anlayacaqsınız. Nəhayət, siz də məyus olacaqsınız və "dostluğu" da bitirəcəksiniz.

2. Yeni sevgili kimdir?

Keçmişinizin həqiqətən də davam etmədiyini söyləməyin başqa bir yolu onun yeni tərəfdaşına baxmaqdır. Əgər onlar bu yeni partnyor üçün standartlarını aşağı salıblarsa, çox güman ki, tək qalmanın ağrılarından qaçmaq və ya sizi qısqanmaq, ya da hər ikisi üçün ən əlçatan variantı seçiblər.

Sizə bənzəyirsiniz:

“Onun onu seçdiyinə inana bilmirəm. O, hətta ondan xoşu da gəlmirdi.”

Bu, çarəsizliyin yaxşı əlamətidir və qısa müddət üçün tapa biləcəyiniz şeylərə əllərinizi uzatmaqdır.

Düzünü desəm, əgər keçmiş sevgilinizdən şübhələnirsinizsə. belə oyunlar oynayaraq, münasibətdə olmağa dəyməz. Onlar hətta sizinlə düzgün və dürüstlüklə ayrıla bilməzlər. Onların bütün bu yetişməmiş antikalarla yaxşı münasibət tərəfdaşı olacağını gözləmək olmaz.

Ciddi olaraq, itkilərinizi azaldın və davam edin.