কেনেকৈ অধিক পৰিপক্ক হ’ব পাৰি: ২৫টা ফলপ্ৰসূ উপায়

 কেনেকৈ অধিক পৰিপক্ক হ’ব পাৰি: ২৫টা ফলপ্ৰসূ উপায়

Thomas Sullivan

বিষয়বস্তুৰ তালিকা

আপুনি কেতিয়াবা তলৰ কোনো এটা কথা কোৱা হৈছেনে?

“এনে শিশু নহ’বা।”

“আপুনি ইমান কেঁচুৱা।”

“আপুনি কি, 8?”

“প্লিজ ডাঙৰ হওক!”

যদি আপুনি এই বাক্যাংশবোৰৰ ৰিচিভিং এণ্ডত সঘনাই আহিছে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে, আপুনি 've অপৰিপক্ক আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰি আহিছে। কোনো প্ৰাপ্তবয়স্কই অপৰিপক্ক বুলি দেখাটো ভাল নাপায়।

এই লেখাটোত আমি পৰিপক্কতাৰ ধাৰণাটো ভাঙি দিম, ইয়াক অপৰিপক্কতাৰ পৰা পৃথক কৰিম, আৰু আপুনি কেনেকৈ অধিক পৰিপক্কতাৰ কাম কৰিব পাৰে তাৰ তালিকা প্ৰস্তুত কৰিম।

পৰিপক্কতা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰা বুলি সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি। গতিকে অপৰিপক্কতাই সাধাৰণতে প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে প্ৰদৰ্শন কৰা আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰা নহয়। অৰ্থাৎ, অপৰিপক্ক হোৱাটো হ’ল শিশুৱে সাধাৰণতে প্ৰদৰ্শন কৰা আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰা।

মই ‘সাধাৰণতে’ কওঁ কাৰণ আপুনি দুয়োটা গোটতে কিছুমান আউটলাইয়াৰ বিচাৰি পোৱাটো নিশ্চিত। পৰিপক্কভাৱে কাম কৰা শিশু আৰু অপৰিপক্কভাৱে কাম কৰা প্ৰাপ্তবয়স্ক।

বহলভাৱে ক’বলৈ গ’লে পৰিপক্কতাৰ দুবিধ:

  1. বৌদ্ধিক = বৌদ্ধিক পৰিপক্কতা হ’ল এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে চিন্তা কৰা, অৰ্থাৎ... আপোনাৰ কথা আৰু কৰ্মত প্ৰতিফলিত হয়।
  2. আৱেগিক = আৱেগিক পৰিপক্কতা হ'ল আৱেগিকভাৱে সচেতন আৰু বুদ্ধিমান হোৱা। ইয়াৰ প্ৰতিফলন ঘটে আপোনাৰ আৰু আনৰ সৈতে আপোনাৰ সুস্থ সম্পৰ্কত।

অধিক পৰিপক্ক কিয় হ'ব?

যদি আপুনি আগতে অপৰিপক্ক বুলি কোৱা হৈছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ... কেৰিয়াৰ আৰু সম্পৰ্ক। শিশুৰ আচৰণ শৈশৱৰ বাবে সৰ্বোত্তম। শিশুৰ বৌদ্ধিক আৰু...সকলো প্ৰাপ্তবয়স্ক বৈশিষ্ট্যৰ ভিতৰত আটাইতকৈ প্ৰাপ্তবয়স্ক বৈশিষ্ট্য হ'ল আনৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা বস্তুবোৰ চাব পৰা ক্ষমতা। মানুহৰ অভিনেতা-পৰ্যবেক্ষক পক্ষপাতিত্বৰ প্ৰৱণতা থাকে, য’ত কোৱা হৈছে যে আমি তেওঁলোকৰ মূৰত নথকাৰ বাবে আনৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা কথাবোৰ চাব নোৱাৰো।

কিন্তু চেষ্টা কৰিলে ইয়াক অতিক্ৰম কৰাটো কঠিন নহয়। মাত্ৰ নিজকে তেওঁলোকৰ ঠাইত ৰাখিব লাগিব।

শিশুসকলে প্ৰায় তিনি বছৰ বয়সলৈকে আনৰ নিজৰ মন এটা আছে বুলিও নাজানে।

মানুহক বস্তুবোৰ চাবলৈ সোঁৱৰাই দিব লাগিব আনৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা, ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰকাশ পায় যে আমাৰ অবিকল্পিত মনোবিজ্ঞান কেৱল আমাৰ ভেণ্টিজ পইণ্টৰ প্ৰতিহে গুৰুত্ব দিবলৈ সাজু।

22. উইন-উইন মানসিকতা ৰাখক

পৰিপক্ক মানুহে বুজি পায় যে তেওঁলোকে আনক শোষণ কৰি বহু দূৰলৈ যাব নোৱাৰে। সাধাৰণতে তেওঁলোকে ব্যৱসায়, সম্পৰ্ক আৰু জীৱনৰ সৈতে উইন-উইন মানসিকতাৰে দৃষ্টি নিক্ষেপ কৰে। পৰিপক্কতা হ’ল নিজৰ আৰু আনৰ প্ৰতি ন্যায়পৰায়ণ হোৱা।

23. বৌদ্ধিক নম্ৰতা বিকাশ কৰক

বিনয় এটা পৰিপক্ক বৈশিষ্ট্য। বহু কথাত বিনয়ী হোৱাটো সহজ হ’লেও বৌদ্ধিকভাৱে নম্ৰ হোৱাটো সহজ নহয়।

মানুহে নিজৰ ধাৰণা আৰু মতামতৰ লগত সহজেই আকৃষ্ট হৈ পৰে। জীৱনৰ আন ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকে অগ্ৰগতি লাভ কৰিব, কিন্তু মানসিক অগ্ৰগতি খুব কমেইহে কৰিব।

বৌদ্ধিক নম্ৰতা হ’ল আপুনি নাজানে বুলি জনা। যদি ই আপোনাৰ মনত ইতিমধ্যে ৰখা তথ্যৰ বিৰোধিতা কৰে তেন্তে ই নতুন তথ্যৰ প্ৰতি গ্ৰহণযোগ্য হোৱা।

24. ডাঙৰ ছবিখন চাওক

পৰিপক্ক মানুহে বস্তুবোৰৰ ডাঙৰ ছবিখন চাবলৈ চেষ্টা কৰে। সিহঁতে নকৰে৷কথাবোৰৰ ওপৰত শক্তিশালী মতামত থাকিব লাগে। পৃথিৱীৰ বৈপৰীত্য আৰু জটিলতাত তেওঁলোক আৰামদায়ক৷

কাজিয়া বা তৰ্কত তেওঁলোকে পক্ষ ল’বলৈ লৰালৰি নকৰে। দুয়োটা পক্ষ ক’ৰ পৰা আহিছে তেওঁলোকে বুজি পায়।

25. বিফলতাবোৰক প্ৰ’

ৰ দৰে চম্ভালিব লাগে।পৰিপক্ক মানুহে নিজকে বিফল হোৱাৰ আৰু ভুল কৰাৰ অনুমতি দিয়ে। তেওঁলোকে বুজি পায় যে বিফলতাই হৈছে প্ৰতিক্ৰিয়া।

তেওঁলোকে নিজৰ ভুলৰ ডাঙৰ কথা নকৰে কাৰণ তেওঁলোকে জানে যে মানুহ ভুল কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। সিহঁত পৰি যায়, চাৰ্টৰ পৰা মলি ঘঁহি আগবাঢ়ি যায়।

উল্লেখ

  1. Hogan, R., & ৰবাৰ্টছ, বি.ডব্লিউ.(২০০৪)। পৰিপক্কতাৰ এক সমাজবিশ্লেষণাত্মক আৰ্হি। জাৰ্নেল অৱ কেৰিয়াৰ এচেছমেণ্ট , 12 (2), 207-217.
  2. ব্জ'ৰ্কলুণ্ড, ডি. মানৱ বিকাশত অপৰিপক্কতাৰ ভূমিকা। মনোবৈজ্ঞানিক বুলেটিন , 122 (2), 153.
আৱেগিক ক্ষমতা।

শিশুৰ জ্ঞান বিকাশৰ বিভিন্ন পৰ্যায়ৰ মাজেৰে যোৱাৰ লগে লগে তেওঁলোক জ্ঞানমূলক আৰু আৱেগিকভাৱে অধিক আৰু অধিক উন্নত হয়। যেতিয়া তেওঁলোক প্ৰাপ্তবয়স্ক হয়, তেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰাপ্তবয়স্ক জীৱনত নেভিগেট কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা আহৰণ কৰে।

অৱশ্যেই, এইটো কেৱল স্বাভাৱিক, সুস্থ বিকাশৰ ক্ষেত্ৰতহে সত্য। সকলোৱে এই সুস্থ মানসিক বিকাশৰ মাজেৰে নাযায়। কেছ ইন পইণ্ট: প্ৰাপ্তবয়স্ক শৰীৰত আবদ্ধ শিশু।

ফ্ৰয়েডে পৰিপক্কতাক ভালপোৱা আৰু কাম কৰাৰ ক্ষমতা বুলি উপযুক্তভাৱে সংজ্ঞায়িত কৰিছিল।

প্ৰেম আৰু কাম কৰিব পৰা মানুহে সমাজখনক মূল্য প্ৰদান কৰে। গতিকে, তেওঁলোকক সন্মান আৰু প্ৰশংসা কৰা হয়৷ তেওঁলোকৰ টন অভিজ্ঞতা আৰু অন্তৰ্দৃষ্টি আছে যিবোৰ তেওঁলোকে সমাজৰ কনিষ্ঠ সদস্যসকলৰ সৈতে ভাগ কৰিব পাৰে।

মুঠতে অপৰিপক্ক হিচাপে ওলাই অহাটো ভাল নহয়। আপুনি প্ৰবৃত্তিগতভাৱে এই কথা জানে, নহ’লে কোনোবাই আপোনাক অপৰিপক্ক বুলি ক’লে আপুনি ইমান বিচলিত নহ’ব।

See_also: শৰীৰৰ ভাষা: হাতৰ ওপৰত নিতম্বৰ অৰ্থ

জীৱনত ভাল কৰিবলৈ হ’লে আপুনি পৰিপক্ক হ’ব লাগিব। মানুহক সহায় কৰিব লাগিব আৰু ভাল ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। সমাজৰ মূল্যবান সদস্য হ’ব লাগিব। এইটোৱেই হৈছে আত্মসন্মান বৃদ্ধিৰ উপায়।

আইনাত চাই নিজকে যথেষ্ট বুলি ক’লে আত্মসন্মান বৃদ্ধি নহয় (তাৰ অৰ্থ আনকি কি?)। ইয়াক অৱদানৰ জৰিয়তে উত্থাপন কৰা হয়।

পৰিপক্কতা আৰু অপৰিপক্কতাৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা

আমি এতিয়ালৈকে যিখিনি আলোচনা কৰিছো, তাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি শিশুৰ সৈতে জড়িত সকলো আচৰণেই বেয়া বুলি ভবাটো প্ৰলোভনজনক। এইটো সঁচা নহয়।

যদি আপুনি আপোনাৰ সকলো শিশুসুলভ প্ৰৱণতা বাতিল কৰে, তেন্তে আপুনি...অত্যধিক গুৰুতৰ আৰু বিৰক্তিকৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক হৈ পৰিব। মানুহে আপোনাক সহজভাৱে ল’বলৈ ক’ব। যদি আপুনি কোনো পৰিপক্কতা বিকশিত নোহোৱাকৈ শিশুৰ দৰে অপৰিপক্ক হৈ থাকে, তেন্তে আপুনি ডাঙৰ হ’বলৈ কোৱা হ’ব৷

আপুনি অপৰিপক্কতা আৰু পৰিপক্কতাৰ মাজৰ সেই মিঠা ঠাইখিনিত আঘাত কৰিব লাগিব৷ আদৰ্শ কৌশল হ'ল শিশুৰ লগত জড়িত সকলো বেয়া আচৰণ বাতিল কৰি ইতিবাচক আচৰণবোৰ ধৰি ৰখা।

যদি আপুনি শিশুৰ দৰে কৌতুহল, সৃষ্টিশীলতা, হাস্যৰস, ভুল কৰিবলৈ ইচ্ছা, উত্তেজিত আৰু পৰীক্ষামূলক হোৱা, ভয়ংকৰ।<১><০>এই সকলোবোৰ ল’বলগীয়া উৎকৃষ্ট বৈশিষ্ট্য। কিন্তু যিহেতু এইবোৰ শিশুৰ সৈতে জড়িত, তথাপিও আপুনি ইয়াক পৰিপক্কতাৰ সঠিক মাত্ৰাৰ সৈতে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব লাগিব, নহ’লে মানুহে আপোনাক সন্মান নকৰে।

যেতিয়া তেওঁলোকে উত্তেজনা (শিশুৰ দৰে বৈশিষ্ট্য) দেখুৱায়, এজন বিখ্যাত উদ্যোগী বা শিল্পী প্ৰতিভাশালী হিচাপে প্ৰশংসা কৰা হয়।

“তেওঁক চাওক! নিজৰ ধাৰণাটোক লৈ সি কিমান উৎসাহিত। আমি তেওঁক পাই বৰ ভাগ্যৱান!”

“ভগৱানক ধন্যবাদ তেওঁ নিজৰ ভিতৰৰ সন্তানটোক সংৰক্ষণ কৰি ৰাখিছে। বহুতে এই কাম কৰিব নোৱাৰে।’

যদি এজন নিয়মীয়া ব্যক্তিয়ে একে মাত্ৰাৰ উত্তেজনা দেখুৱায়, তেন্তে তেওঁলোকক ‘পাগল’ আৰু ‘অপৰিপক্ক’ বুলি কোৱা হয়:

“এয়া... কাম কৰিবলৈ যোৱা নাই। ডাঙৰ হওক!

“কিয় এইটো লৈ আপুনি শিশুৰ দৰে ইমান উত্তেজিত হৈ পৰিছে? আপুনি মাত্ৰ বতাহত দুৰ্গ বনাইছে।’

বিখ্যাত উদ্যোগী বা শিল্পীজনে ইতিমধ্যে নিজকে প্ৰমাণ কৰিছে। ইতিমধ্যে তেওঁ নিজৰ সফলতাৰ জৰিয়তে দেখুৱাইছে যে তেওঁ এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে নিৰ্ভৰযোগ্য আৰু দায়িত্বশীল। তেওঁৰ সফলতা-প্ৰৰোচিত পৰিপক্কতা

নিয়মীয়া ব্যক্তিজনৰ অপৰিপক্কতাক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ একোৱেই নাই।

একেদৰে ৭০ বা ৮০ বছৰীয়া লোকসকলে নিজৰ গাড়ীত কিছুমান গধুৰ ধাতুৰ লগত ৰকিং কৰাটো অতি মৰমলগা . আমি জানো যে তেওঁলোক যথেষ্ট পৰিপক্ক, ইমান বছৰ জীয়াই থকাৰ বাবে৷ বেছি অপৰিপক্ক যেন নোপোৱাকৈয়ে তেওঁলোকে কিছু অপৰিপক্কতা সোমাই দিব পাৰে।

যদি ৩০ বছৰীয়া এজন যুৱকে মাত্ৰ কিনা নতুন সংগীত এলবামটোক লৈ অত্যধিক উত্তেজিত হৈ পৰে, তেন্তে আপুনি অনুভৱ নকৰাকৈ থাকিব নোৱাৰে যে তেওঁ অভিনয় কৰাৰ প্ৰয়োজন অলপ বেছি পৰিপক্ক।

অধিক পৰিপক্ক হ'ব কেনেকৈ: শিশুসুলভ বৈশিষ্ট্যসমূহ বাতিল কৰা

কিছুমান ইতিবাচক আচৰণ শিশুৰ সৈতে জড়িত হ'লেও, বহুতো নেতিবাচক আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কই পেলাই দিয়াৰ প্ৰয়োজন . লক্ষ্য হ'ল শিশুৱে যি কৰে তাৰ বিপৰীত কাম কৰা।

এতিয়া মই অধিক পৰিপক্কভাৱে কাম কৰাৰ বিভিন্ন উপায়ৰ তালিকা প্ৰস্তুত কৰিম, পাৰিলে শিশুৰ অপৰিপক্ক আচৰণৰ সৈতে তুলনা কৰি।

1 . পৰিপক্ক চিন্তা ভাবিব

এই সকলোবোৰ মনৰ পৰাই আৰম্ভ হয়। গুৰুতৰ, গভীৰ আৰু পৰিপক্ক কথাবোৰৰ কথা ভাবিলে ই আপোনাৰ কথা আৰু কামত প্ৰতিফলিত হ’ব৷ চিন্তাৰ সৰ্বোচ্চ স্তৰটো হ’ল ধাৰণাবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰা। সেই উক্তিটো যিটোৱে কিবা এটা কয়, “মহান মনবোৰে ধাৰণাবোৰৰ বিষয়ে আলোচনা কৰে; সৰু মনবোৰে মানুহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰে” বুলি কোৱা হৈছে।

শিশুসকলে গভীৰ ধাৰণাবোৰৰ বিষয়ে প্ৰায়েই নাভাবে। স্কুলত বন্ধু-বান্ধৱীয়ে কি কয়, সেইটোহে বেছি চিন্তিত৷ গুজৱ আৰু উৰাবাতৰিৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ আগ্ৰহ বেছি।

2. আপোনাৰ আৱেগ আৰু কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰক

পৰিপক্কমানুহৰ আৱেগৰ ওপৰত যুক্তিসংগত নিয়ন্ত্ৰণ থাকে। তীব্ৰ আৱেগৰ প্ৰভাৱত তেওঁলোকে কামবোৰ প্ৰায়েই নকৰে। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকে প্ৰবল আৱেগ অনুভৱ নকৰে। আমি সকলোৱে কৰোঁ। সেই আৱেগবোৰ পৰিচালনা কৰাত তেওঁলোক মাত্ৰ সাধাৰণ মানুহতকৈ ভাল।

তেওঁলোকে সময় উলিয়াই নিজৰ কাৰ্য্যৰ পৰিণতিৰ বিষয়ে চিন্তা কৰে। তেওঁলোকে ফ্লিপ আউট নকৰে বা ৰাজহুৱাভাৱে বিস্ফোৰণ ঘটাব নোৱাৰে।

শিশুৰ দৰে অপৰিপক্ক মানুহৰ আৱেগ আৰু কাৰ্য্যৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ প্ৰায়েই নাথাকে। ৰাজহুৱা স্থানত টেনট্ৰাম নিক্ষেপ কৰাত তেওঁলোকৰ কোনো সমস্যা নাই।

৩. আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশ কৰা

আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ সকলোবোৰ আৱেগিকভাৱে সচেতন হোৱা আৰু আৱেগ বুজি পোৱা। পৰিপক্ক মানুহে নিজৰ আৰু আনৰ আৱেগৰ সৈতে সংস্পৰ্শত থকাৰ প্ৰৱণতা থাকে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে সহানুভূতিশীল হ’ব পাৰে আৰু আনৰ প্ৰয়োজনীয়তা বুজিব পাৰে।

See_also: হাতৰ ইংগিত: শৰীৰৰ ভাষাত বুঢ়া আঙুলি প্ৰদৰ্শন

শিশুৱে সহানুভূতিশীল আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকৰ স্বাৰ্থপৰতাই প্ৰায়ে তেওঁলোকৰ সহানুভূতিক অতিক্ৰম কৰে। তেওঁলোক অহংকাৰী আৰু নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাক প্ৰথম স্থান দিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকে। যিয়েই নহওক কিয় তেওঁলোকে সেই নতুন খেলনাটো বিচাৰে।

৪. পৰিপক্ক মানুহৰ লগত ওলমি থাকিব

ব্যক্তিত্ব ঘঁহি বন্ধ হৈ যায়। আপুনি যিজনৰ লগত আড্ডা মাৰে। আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ দৰে নহয় এই নতুন ব্যক্তিজনৰ ওচৰলৈ যায় আৰু তেওঁৰ লগত ওলমি থাকিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া সময়ৰ লগে লগে আপুনি তেওঁলোকৰ দৰে হৈ পৰে।

আপোনাৰ তুলনাত অধিক পৰিপক্ক মানুহৰ সৈতে সময় কটোৱাটোৱেই হয়তো... পৰিপক্ক হোৱাৰ আটাইতকৈ সহজ উপায়। ই স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে হ’ব, আৰু আপুনি অনুভৱ কৰিব যে আপুনি কোনো এটাও সোমাব নালাগিল৷প্ৰচেষ্টা।

5. উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিত হওক

প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে যি কৰে তাত উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। পৰিপক্কতাৰ এটা বিশিষ্ট লক্ষণ হ’ল জীৱনত ক’লৈ গৈ আছে সেই কথা জনাটো৷ ষ্টিফেন ক’ভিয়ে কোৱাৰ দৰে, “শেষৰ কথা মনত ৰাখি আৰম্ভ কৰক”। শেষৰ কথা মনত ৰাখি আৰম্ভ নকৰাটো বিভিন্ন দিশত ঠেলি ঠেলি গন্তব্যস্থানত উপনীত নোহোৱাৰ এটা ৰেচিপি।

শিশুসকলে যি কৰে তাৰ কোনো উদ্দেশ্য থকা যেন নালাগে কাৰণ তেওঁলোকে এতিয়াও পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰি আছে আৰু শিকি আছে .<১><১২>৬. অধ্যৱসায়ী হওক

আপুনি শেষৰ কথা মনত ৰাখি আৰম্ভ কৰাৰ পিছত পৰৱৰ্তী পৰিপক্ক কামটো হ'ল আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত নোহোৱালৈকে অধ্যৱসায়ী হওক।

অপৰিপক্ক মানুহ আৰু শিশুৱে এটা কথা বাছি লওক, বাদ দিয়ক আৰু তাৰ পিছত আন এটা বাছি লওক।

7. ধৈৰ্য্য ধৰিব

ধৈৰ্য্য আৰু অধ্যৱসায় একেলগে যায়। ধৈৰ্য্য ধৰিলে অটল হ’ব নোৱাৰি৷ আপোনাৰ ভিতৰৰ সন্তানে এতিয়া বস্তু বিচাৰে!

“মোক এতিয়াই সেই মিঠাইটো দিয়ক!”

কিছুমান কামত সময় লাগে বুলি উপলব্ধি কৰা আৰু সন্তুষ্টিত বিলম্ব কৰাটো পৰিপক্কতাৰ আটাইতকৈ শক্তিশালী লক্ষণ।

8 . নিজৰ পৰিচয় গঢ়ি তোলক

বিভিন্ন মানসিক বিকাশৰ পৰ্যায়ৰ মাজেৰে যোৱাৰ এটা স্বাভাৱিক পৰিণতি হ’ল আপুনি নিজৰ বাবে এটা পৰিচয় গঢ়ি তোলে। আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা সমাজে আপোনাৰ বাবে যিটো গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰে, সেইটো নহয়, আপোনাৰ নিজৰ।

‘পৰিচয় গঢ়ি তোলা’টো অস্পষ্ট যেন লাগে, মই জানো। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি জানে আপুনি কোন আৰু আপুনি কি বিচাৰে। আপুনি আপোনাৰ শক্তি, দুৰ্বলতা, উদ্দেশ্য, আৰু মূল্যবোধ জানে।

শিশু কম বেছি পৰিমাণেএকেই কাৰণ তেওঁলোকে এতিয়াও নিজৰ পৰিচয় গঢ়ি তোলাৰ সুযোগ পোৱা নাই (সেয়া প্ৰথমে কিশোৰ বয়সত হয়)। অনন্য আগ্ৰহ আৰু ব্যক্তিত্বৰ শিশু বিচাৰি পোৱাটো বিৰল।

9. বেছি শুনা, কম কথা কওক

যিখন পৃথিৱীত মানুহে সকলো কথাতে নিজৰ মতামত প্ৰকাশ কৰাটো বন্ধ কৰিব নোৱাৰে, সেইখন পৃথিৱীত আপুনি কোৱা কথাখিনি ওজন কৰিলে আপুনি অধিক পৰিপক্ক হিচাপে দেখা দিয়ে। যেতিয়া আপুনি বেছিকৈ শুনিব, তেতিয়া আপুনি অধিক বুজি পায়। বুজাবুজি হোৱাটো বৌদ্ধিক পৰিপক্কতাৰ চিন।

শিশুসকলে গোটেই দিনটো কথাবোৰৰ ওপৰত য়াপিং কৰি থাকে, প্ৰায়ে তেওঁলোকে কি কথা কৈছে তাৰ কোনো তথ্য নাথাকে।

10. সামাজিকভাৱে উপযুক্ত আচৰণ শিকিব

পৰিপক্কতা হ’ল কি আৰু কেতিয়া ক’ব লাগে সেই কথা জনা। বোকা হৈ বন্ধুৰ লগত কৌতুক কৰাটো ঠিকেই আছে, কিন্তু চাকৰিৰ সাক্ষাৎকাৰ বা অন্ত্যেষ্টিক্ৰিয়াৰ দৰে গুৰুতৰ পৰিস্থিতিত তেনে নকৰিব। পৰিপক্ক মানুহে ‘কোঠাটো পঢ়িব’ পাৰে আৰু গোটৰ প্ৰভাৱশালী মেজাজ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

যিকোনো অভিভাৱকে নিশ্চিত কৰিব যে ল'ৰা-ছোৱালীক সামাজিকভাৱে উপযুক্ত আচৰণ শিকোৱাটো এটা নৰক কাম।

11. আনক সন্মানজনক ব্যৱহাৰ কৰক

পৰিপক্ক মানুহৰ আনৰ লগত সন্মানজনক ব্যৱহাৰ কৰাৰ মৌলিক মানৱীয় শালীনতা থাকে। তেওঁলোকে ডিফল্টভাৱে সন্মানীয় আৰু আনকো একে হ’ব বুলি আশা কৰে৷ তেওঁলোকে আনৰ ওপৰত মাত উঠাব নোৱাৰে আৰু ৰাজহুৱা স্থানত তেওঁলোকক অপমান নকৰে।

12. মানুহক ভাবুকি নিদিব

পৰিপক্ক মানুহে আনক প্ৰভাৱিত কৰে আৰু তেওঁলোকে বিচৰাখিনি পাবলৈ বুজাই দিয়ে। অপৰিপক্ক মানুহে আনক ভাবুকি দিয়ে আৰু গুণ্ডাগিৰি কৰে। পৰিপক্কতা হ’ল আনে বাছি ল’ব পাৰে বুলি উপলব্ধি কৰাতেওঁলোকে ইচ্ছা অনুসৰি আৰু আপোনাৰ দাবী তেওঁলোকৰ ওপৰত জাপি নিদিয়ে।

শিশুসকলে পিতৃ-মাতৃৰ পৰা বস্তু বিচাৰি থাকে, কেতিয়াবা আৱেগিক ব্লেকমেইলৰ আশ্ৰয় লয়।

13. সমালোচনা গ্ৰহণ কৰক

সকলো সমালোচনাই ঘৃণাৰে ভৰপূৰ নহয়। পৰিপক্ক মানুহে সমালোচনাৰ গুৰুত্ব বুজি পায়। তেওঁলোকে ইয়াক অমূল্য প্ৰতিক্ৰিয়া হিচাপে লয়। সমালোচনা ঘৃণাৰে ভৰপূৰ হ’লেও পৰিপক্কতাই ইয়াৰ লগত ঠিকেই আছে। মানুহে নিজৰ ইচ্ছামতে ঘৃণা কৰাৰ অধিকাৰ আছে।

14. বস্তুবোৰ ব্যক্তিগতভাৱে ল’ব নালাগে

আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে লোৱা বেছিভাগ কথাই আক্ৰমণৰ উদ্দেশ্য নহয়। কথাবোৰ ব্যক্তিগতভাৱে লোৱাৰ আগতে সদায় ৰৈ অধিক তদন্ত কৰক। সাধাৰণতে মানুহে প্ৰতিদিনে সাৰ পাই আনক আঘাত নাপায়। যি কৰে তাকে কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ নিজস্ব উদ্দেশ্য থাকে। পৰিপক্কতাই সেই উদ্দেশ্যবোৰ উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰা।

শিশুসকল স্বাৰ্থপৰ আৰু তেওঁলোকে ভাবে যে পৃথিৱীখন তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে ঘূৰি থাকে। সকলোকে ব্যক্তিগতভাৱে লোৱা প্ৰাপ্তবয়স্কসকলেও তেনেকুৱাই কৰে।

15. আপোনাৰ ভুল স্বীকাৰ কৰক আৰু ক্ষমা বিচাৰিব

পৰিপক্কতাই সদায় সঠিক হোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা এৰি দিয়া। আমি সকলোৱে ভুল কৰো। যিমান সোনকালে আপুনি সেইবোৰৰ মালিক হ’ব সিমানেই সকলোৱে ইয়াৰ বাবে ভাল হ’ব।

শিশু ধৰা পৰিলে তেওঁলোকৰ তৎক্ষণাত সঁহাৰি এনেকুৱা কিবা এটা হ’ল, “মই কৰা নাছিলো। মোৰ ভাইটিয়ে কৰিলে।” কিছুমান মানুহে এই “মই কৰা নাছিলো” মানসিকতাক প্ৰাপ্তবয়স্ক জীৱনলৈকে কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে।

16. আত্মনিৰ্ভৰশীল হওক

প্ৰাপ্তবয়স্ক হৈছে দায়িত্ব লোৱা মানুহ। নিজৰ বাবে কাম কৰে আৰু সৰুক সহায় কৰেলোক। যদি আপুনি নিজৰ বাবে কাম নকৰে আৰু জীৱন দক্ষতা বিকাশ নকৰে, তেন্তে আপুনি কম প্ৰাপ্তবয়স্ক বুলি অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে আৰু দেখা দিয়াৰ সম্ভাৱনা থাকে।

17. আত্মবিশ্বাসীতা বিকশিত কৰক

আত্মবিশ্বাসীতা হ’ল আক্ৰমণাত্মক নহৈ নিজৰ আৰু আনৰ হৈ থিয় দিয়া। বশ বা আক্ৰমণাত্মক হোৱাটো সহজ, কিন্তু আত্মবিশ্বাসী হ'বলৈ দক্ষতা আৰু পৰিপক্কতাৰ প্ৰয়োজন।

18. মনোযোগ বিচৰা হোৱাটো এৰি দিয়ক

মনোযোগ বিচৰাসকলে সহ্য কৰিব নোৱাৰে যেতিয়া কোনোবাই তেওঁলোকৰ মনোযোগ চুৰি কৰে। তেওঁলোকে দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিবলৈ ছ’চিয়েল মিডিয়াত গভীৰভাৱে ব্যক্তিগত বা আচৰিত ধৰণৰ কথা পোষ্ট কৰাৰ দৰে অতিশয় ক্ষোভজনক কাম কৰে।

অৱশ্যেই শিশুৱে মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ সকলো ধৰণৰ উন্মাদ কাম কৰে।

দুষ্টামি কৰা প্ৰাপ্তবয়স্ক অপৰাধীয়ে... কোনো ভিন্নতা নাই। তেওঁলোকে অহৰহ সংবাদ মাধ্যমৰ দৃষ্টিগোচৰ হ’ব বিচাৰে। একেই কথা চেলিব্ৰিটিসকলৰ ক্ষেত্ৰতো যিসকলে আচৰিত আৰু বিতৰ্কিত কাম কৰি থাকে।

19. আশাবাদৰ পক্ষপাতিত্বৰ পৰা নিজকে মুক্ত কৰক

ইতিবাচক হোৱাটো উৎকৃষ্ট, কিন্তু পৰিপক্ক মানুহে অন্ধ আশাৰ পৰা আঁতৰি থাকে। তেওঁলোকৰ নিজৰ বা আনৰ কোনো অবাস্তৱ আশা নাই।

শিশুবোৰে অযুক্তিকৰ আশাৰে বুদবুদ কৰি আছে।2

20. অভিযোগ আৰু দোষ দিয়াৰ পৰা বিৰত থাকক

পৰিপক্ক মানুহে বুজি পায় যে অভিযোগ আৰু দোষাৰোপ কৰিলে একো সমাধান নহয়। তেওঁলোকে নিজৰ সমস্যাবোৰ কৌশল আৰু কাৰ্য্যৰ দ্বাৰা ঠেলি দিয়ে। সিহঁতৰ দৰে, “ঠিক আছে, আমি এইটোৰ বাবে কি কৰিব পাৰো?” তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা কামবোৰত সময় নষ্ট কৰাৰ পৰিৱৰ্তে।

21. আনৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা কথাবোৰ চাওক

হয়তো

Thomas Sullivan

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী আৰু মানৱ মনৰ জটিলতাসমূহ উন্মোচনৰ বাবে উৎসৰ্গিত লেখক। মানুহৰ আচৰণৰ জটিলতা বুজি পোৱাৰ আবেগেৰে জেৰেমীয়ে গৱেষণা আৰু অনুশীলনৰ সৈতে এক দশকৰো অধিক সময় ধৰি সক্ৰিয়ভাৱে জড়িত হৈ আছে। তেওঁ পি এইচ ডি ডিগ্ৰী লাভ কৰিছে। তেখেতে জ্ঞানমূলক মনোবিজ্ঞান আৰু স্নায়ুমনোবিজ্ঞানত বিশেষজ্ঞতা লাভ কৰিছিল।জেৰেমীয়ে তেওঁৰ বিস্তৃত গৱেষণাৰ জৰিয়তে স্মৃতিশক্তি, উপলব্ধি, সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ প্ৰক্ৰিয়াকে ধৰি বিভিন্ন মানসিক পৰিঘটনাৰ গভীৰ অন্তৰ্দৃষ্টি গঢ়ি তুলিছে। তেওঁৰ বিশেষজ্ঞতা মনোৰোগবিজ্ঞানৰ ক্ষেত্ৰখনলৈও বিস্তৃত, মানসিক স্বাস্থ্যজনিত বিকাৰৰ নিদান আৰু চিকিৎসাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।জ্ঞান ভাগ-বতৰা কৰাৰ প্ৰতি জেৰেমিৰ আবেগে তেওঁক নিজৰ ব্লগ আণ্ডাৰষ্টেণ্ডিং দ্য হিউমেন মাইণ্ড প্ৰতিষ্ঠা কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল। মনোবিজ্ঞানৰ সম্পদৰ এক বিশাল শৃংখল কিউৰেট কৰি তেওঁ পাঠকসকলক মানৱ আচৰণৰ জটিলতা আৰু সূক্ষ্মতাৰ বিষয়ে মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে। চিন্তা-উদ্দীপক প্ৰবন্ধৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ব্যৱহাৰিক টিপছলৈকে জেৰেমীয়ে মানৱ মনটোৰ বিষয়ে বুজাবুজি বৃদ্ধি কৰিব বিচৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে এক বিস্তৃত মঞ্চ আগবঢ়াইছে।জেৰেমিয়ে নিজৰ ব্লগৰ উপৰিও এখন বিশিষ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ত মনোবিজ্ঞানৰ পাঠদানৰ বাবেও নিজৰ সময় উচৰ্গা কৰে, উচ্চাকাংক্ষী মনোবিজ্ঞানী আৰু গৱেষকৰ মনক লালন-পালন কৰে। তেওঁৰ আকৰ্ষণীয় শিক্ষকতা শৈলী আৰু আনক অনুপ্ৰাণিত কৰাৰ প্ৰামাণিক ইচ্ছাই তেওঁক এই ক্ষেত্ৰখনৰ এজন অতি সন্মানীয় আৰু বিচৰা অধ্যাপক কৰি তুলিছে।মনোবিজ্ঞানৰ জগতখনলৈ জেৰেমিৰ অৱদান একাডেমীৰ বাহিৰলৈও বিস্তৃত। তেওঁ সন্মানীয় আলোচনীত অসংখ্য গৱেষণা পত্ৰ প্ৰকাশ কৰি আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সন্মিলনত নিজৰ তথ্য উপস্থাপন কৰি এই শাখাৰ বিকাশত অৰিহণা যোগাইছে। মানৱ মনৰ বিষয়ে আমাৰ বুজাবুজিক আগুৱাই নিয়াৰ বাবে তেওঁৰ দৃঢ় সমৰ্পণেৰে জেৰেমি ক্ৰুজে পাঠক, উচ্চাকাংক্ষী মনোবিজ্ঞানী, আৰু সহযোগী গৱেষকসকলক মনৰ জটিলতাসমূহ উন্মোচন কৰাৰ দিশত তেওঁলোকৰ যাত্ৰাত অনুপ্ৰাণিত আৰু শিক্ষা প্ৰদান কৰি আহিছে।