علاقة الارتداد هي علاقة يدخل فيها الشخص بعد فترة وجيزة من انتهاء علاقة جدية سابقة. تستحضر كلمة "rebound" مشاهد لجسم (مثل كرة مطاطية) يقفز بسرعة من جدار إلى جدار.

وبالمثل ، فإن الشخص الذي يدخل في علاقة ارتداد - وهو الشخص الذي يرتد - يعطي انطباعًا بأنه يرتد بسرعة من شريك إلى آخر.

النصيحة الشائعة هناك هي أن العلاقات الارتدادية سيئة ومن المحتم أن تفشل. دعنا نتناول بإيجاز الأسباب الرئيسية التي يقدمها الخبراء وغيرهم من الأشخاص ذوي النوايا الحسنة لسبب فشل العلاقات الارتدادية:

1. لا يوجد وقت للشفاء

الحجة هنا هي أن الشخص الذي يعمل على إعادة البناء لا يأخذ وقتًا للتعلم من العلاقة السابقة والشفاء.

تميل حالات الانفصال إلى أن تكون مؤلمة. إذا لم يتعامل المرء مع صدمة الانفصال بشكل مناسب ، فمن المحتمل أن تطارده هذه المشاعر التي لم يتم حلها ، وربما تدمر علاقتهما المرتدة.

2. الإصلاح قصير المدى

علاقات الارتداد هي بمثابة أداة مساعدة عاطفية. يساعدون الشخص على التعامل مع المشاعر السلبية للانفصال. هذا التأقلم غير صحي لأن الشخص فشل في معالجة القضايا الأساسية التي أدت إلى الانقسام. جعل الغيرة السابقة

يحاول المتحولون من جديدون جعلهم يشعرون بالغيرة من خلال نشر صورهم الجديدة.العلاقة على وسائل التواصل الاجتماعي. إن جعل شخص ما يشعر بالغيرة هو سبب رديء لاختيار شريك في العلاقة. إذن ، علاقة الارتداد لا بد أن تفشل.

4. السطحية

نظرًا لأن المرتدة يتطلعون إلى الدخول في علاقة جديدة بسرعة ، فمن المحتمل أن يركزوا على السمات السطحية مثل الجاذبية الجسدية في شريكهم الجديد بينما يتجاهلون أشياء أعمق مثل الشخصية.

هل هذا كل شيء هناك هل هي كذلك؟ دائمًا ما يستغرق الناس وقتًا طويلاً للشفاء بعد الانفصال. يعتمد الشفاء على أشياء كثيرة. على سبيل المثال ، إذا وجد الشخص المنتمي شخصًا أفضل من سابقه ، فسوف يتعافى بأسرع ما يتم بيع الكعك الساخن.

ثانيًا ، يمكن أن تنطبق حجة "المساعدة العاطفية" أيضًا على عدم الارتداد العلاقات. يدخل الناس علاقات طبيعية غير مرتدة للهروب من المشاعر السلبية مثل الاكتئاب والوحدة طوال الوقت.

ليست بالضرورة أسبابًا "خاطئة" للدخول في علاقة مرتدة.

ثالثًا ، يمكن أن يكون جعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة أيضًا جزءًا من علاقة غير مرتدة. قد تكون فكرة أن الشخص لم ينته حقًا مع شريكه السابق إذا أظهر شريكه الجديد دقيقة أو غير دقيقة.

أخيرًا ، يأخذ الناس في الاعتبار ما يسمى بالسمات السطحية في عدم الارتداد ، طويل الأمدالعلاقات. عندما يختار الأشخاص شركاء علاقاتهم ، فإنهم عادةً ما يفكرون في مزيج من السمات السطحية والأعمق لشريكهم المحتمل.

كل هذا لا يعني أن العلاقات المرتدة غير موجودة. يفعلون ذلك ، لكن الشيء الوحيد الذي يميزهم عن العلاقات غير المرتدة هو الوقت. لقد دخلوا في العلاقة الجديدة بسرعة نسبيًا وبعد انتهاء علاقة سابقة مهمة.

يجب أن نتجنب تصنيف جميع العلاقات المرتدة على أنها سامة ومحكوم عليها بالفشل. عادة ما يكون لعلاقات الارتداد دلالات سلبية ، وسنصل لاحقًا إلى الأسباب المحتملة لذلك.

فهم ظاهرة الارتداد

قبل أن نسمي علاقات الارتداد سامة أو صحية أو نعلن بشكل قاطع أنها لا بد أن تفشل ، دعنا نتوقف عن الارتداد ، ونستقر ونأخذ وقتًا لفهم ما يحدث.

عندما أفكر في العلاقات ، أفكر دائمًا في قيمة الشريك لأنها تجعل الأمور أسهل في الفهم.

إذا كنت جديدًا على هذا المفهوم ، فإن قيمة الشريك تعني مدى رغبة الشخص في سوق المواعدة والتزاوج البشري.

عندما تقول "إنها 9" أو "إنه 7" ، فأنت الحديث عن قيمة شريكهم.

من المرجح أن يدخل الأشخاص الذين لديهم قيم رفيقة مماثلة في علاقات مستقرة. لا يمكنك أن تتوقع أن تقترن 9 مع 5. ومن المرجح أن تكون العلاقة 9-9 و5-5 مستقرة.

الآن ، البشر أنانيون ويريدون الحصول على أكثر مما يستطيعون تقديمه. لذلك ، فهم يبحثون عن شركاء يتمتعون بقيم أعلى قليلاً من قيمهم. إذا ذهبوا بعيدًا ، فإنهم يخاطرون بالدخول في علاقة غير مستقرة. لكنهم سيدفعون الظرف إلى أقصى حد ممكن.

عندما تنتهي علاقة ما ، فإن الشخص الأقل قيمة للقرابة يجعل الأمر أكثر صعوبة. يتأثر تقديرهم لذاتهم ، وينخفض ​​إدراكهم لقيمتهم.

يأتي عقلهم مع هذا المنطق:

"إذا كنت جذابًا ، فكيف لا أستطيع لجذب الشريك والاحتفاظ به. لذلك ، أنا غير جذاب. "

هذه ليست حالة ممتعة أن تكون فيها وتؤدي إلى الحزن والاكتئاب والوحدة.

لذا ، لإعطاء احترامهم لذاتهم كثيرًا- يحتاجون إلى تعزيز والتغلب على المشاعر السلبية ، يضاعفون جهودهم في التزاوج ويدخلون في علاقة انتعاش. الأشخاص على مواقع المواعدة.

بدلاً من ذلك ، قد يكون الأشخاص الذين تربطهم علاقة غير مرضية يتطلعون إلى شخص ما لفترة طويلة. كانوا ينتظرون انتهاء العلاقة الحالية حتى يتمكنوا من التعافي بسرعة أو حتى بدء علاقة قبل أن تنتهي علاقتهم الحالية.

دعونا فقط نسمي الأخير الغش ولا نتوصل إلى مصطلح خيالي مثل 'pre- علاقة انتعاش '.

متى ولماذا تفشل علاقات الارتداد

فقط لأن الشخص يدخل في علاقة جديدةبسرعة لا يعني بالضرورة أن العلاقة المرتدة ستفشل. يعتمد ذلك على القيمة التزاوجية للمنتسخ ، وشريك العلاقة الجديد ، وشريكه السابق.

ينشأ احتمالان:

1. الشريك الجديد له قيمة رفيقة مساوية أو أعلى

من المرجح أن تستمر علاقة الارتداد إذا كانت العلاقة الجديدة تمنح المزيد من الفوائد إلى الشخص الذي يقوم بإعادة البناء أكثر من العلاقة السابقة.

بعبارة أخرى ، إذا كانت العلاقة الجديدة تم إقرانه سابقًا بشخص ذي قيمة رفيعة أقل ويعثر الآن على شخص له نفس القيمة أو أعلى ، من المحتمل أن تنجح علاقة الارتداد. ستتحسن.

تظهر الدراسات أن السرعة التي يدخل بها الأشخاص علاقات جديدة بعد الانفصال ترتبط بصحة نفسية أكبر.

علاقات الارتداد ليست أدوات مساعدة. إنها عمليات استرداد سريعة.

فكر في الأمر على أنه فقدان وظيفة. إذا فقدت وظيفة ووجدت بسرعة وظيفة جيدة أو أفضل منها ، ألن تشعر بتحسن؟

بالتأكيد ، قد ترغب في التفكير والشفاء بعد فقدان الوظيفة ، ولكن إذا كنت تريد أشعر بتحسن ، لا شيء سيعمل مثل الحصول على وظيفة جديدة.

المؤلفون الذين يقولون إن 90٪ من علاقات الارتداد تفشل في الأشهر الثلاثة الأولى يحاولون فقط إخافة الناس لسبب ما. لم يذكروا من أين حصلوا على هذه الإحصائية.

قد يكون العكس صحيحًا: المزيد من الارتدادالعلاقات تعمل من الفشل. لا تظهر الدراسات الاستقصائية واسعة النطاق لبيانات الزواج أي دليل على أن معدلات الطلاق أعلى بالنسبة لعلاقات الارتداد. الشريك الجديد لديه قيمة رفيقة أقل

هذا هو المكان الذي يصبح فيه مثيرًا للاهتمام حقًا.

لا يقلق الأشخاص ذوو القيمة الأعلى كثيرًا بشأن الانفصال لأنهم يعرفون أنه يمكنهم بسهولة العثور على رفيق آخر. ولكن إذا تم إقرانهما بشخص له قيمة رفيقة أعلى منه ، فقد يصيبهما الانفصال بشدة.

يجد شخص ذو قيمة رفيقة منخفضة تم إقرانه سابقًا بشخص ذو قيمة رفيقة عالية صعوبة في التغلب على الانفصال. .

عندما يفقد الناس شخصًا ذا قيمة ، فإنهم يشعرون بالفزع ويصبحون يائسين. في حالة اليأس ، قد يخفضون معاييرهم ويجدون رفيقًا جديدًا تكون قيمته الشريكة قابلة للمقارنة مع قيمته أو حتى أقل. ولكن من المحتمل أن تفشل مثل هذه العلاقات الارتدادية لأن القيمة الأعلى للشريك السابق ستطاردك.

مما لا يثير الدهشة ، تظهر الأبحاث أن العلاقات الارتدادية غير المجزية تجعل الناس يشعرون بمزيد من الارتباط بشركائهم السابقين.

علاقة غير مجزية = أن تكون على علاقة بشخص أقل قيمة من علاقتكما

إذا كنت تعتقد أن شريكك في علاقة انتعاش معك وكنت قلقًا من احتمال فشلها ، ففكر قيمة ماتي من السابقين. إذا كانت مرتفعة ، فقد يواجه شريكك صعوبة في التغلب عليهاتمامًا.

إذا ساءت علاقتك ، يمكنك أن تراهن على أن شريكك سوف يفكر في لم شمله مرة أخرى.

لماذا يعتقد الناس أن العلاقات المرتدة سيئة ؟

على الرغم من الأبحاث التي تثبت أن العلاقات الارتدادية أكثر فائدة مما يُعتقد عادةً ، فلماذا يعتقد الناس أنهم سيئون؟

جزء منه هو اعتقاد خاطئ بأن نوبات القلب تستغرق دائمًا وقتًا للشفاء.

أعتقد أنه يأتي في الغالب من محاولة إيذاء الأشخاص الذين يحاولون تعزيز غرورهم.

عندما تمر بمرحلة تفكك وترى أن حبيبك السابق قد تحرك بسرعة ، فإنه يضيف الملح إلى جروحك. لذا ، تحاول إقناع نفسك بأنها علاقة مرتدة لا بد أن تفشل.

الحقيقة هي أن الكثير من العلاقات المرتدة تنجح. إنهم يعملون مثل السحر في تحسين الصحة العقلية للشخص ومساعدتهم على المضي قدمًا بسرعة من سابقهم.

قد لا يكون سبب فشل بعضهم في `` انتعاشهم '' وأكثر علاقة بالرفيق قيم الأشخاص المعنيين.

المراجع

1. Brumbaugh، C.C، & amp؛ Fraley ، R.C (2015). سريع جدا ، في وقت مبكر جدا؟ تحقيق تجريبي في علاقات الارتداد. مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية ، 32 (1) ، 99-118.
2. Wolfinger ، N.H (2007). هل تأثير الارتداد موجود؟ حان وقت الزواج مرة أخرى واستقرار الاتحاد اللاحق. مجلة الطلاق وأمبير. الزواج مرة أخرى ، 46 (3-4) ، 9-20.
3. Spielmann، S. S.، Joel، S.، MacDonald، G.، & amp؛ كوغان ، أ. (2013). الاستئناف السابق: جودة العلاقة الحالية والارتباط العاطفي بالشركاء السابقين. علم النفس الاجتماعي وعلم الشخصية ، 4 (2) ، 175-180.