أينما نظرت ، يبدو أن الناس يواجهون مشكلة في علاقاتهم. ماذا يحدث؟

لماذا العلاقات مليئة بالمشاكل والصراعات؟

لماذا العلاقات صعبة جدًا على الناس؟ التودد إلى الأبوة والأمومة. لكي تزدهر العلاقة ، يجب على كلا الشريكين اجتياز هذه التحديات بنجاح. ستقدم هذه المقالة قائمة شاملة بالتحديات الرئيسية التي يواجهها الأشخاص في العلاقات الرومانسية وبعض الأفكار حول كيفية التنقل بينها.

أسباب صعوبة العلاقات

بافتراض أنك تجاوزت مرحلة الخطوبة ، فيما يلي التحديات التي من المحتمل أن تواجهها في علاقتك:

1. عليك أن تبذل الكثير من الوقت والطاقة

العلاقات لا تنمو من تلقاء نفسها. تحتاج إلى تخصيص الوقت والطاقة باستمرار لهم. في هذا المعنى ، العلاقات تشبه إلى حد كبير الشركات. تموت الشركات عندما تتجاهلها

2. يجب أن تكون متواصلاً جيدًا

التواصل هو شريان الحياة للعلاقات الصحية. تسبب مهارات الاتصال الضعيفة معظم النزاعات في العلاقات. التواصل الجيد لا يأتي بشكل طبيعي لكثير من الناس. لذا ، عليهم العمل عليه باستمرار

3. عليك أن تفهم

العلاقات ليست للأشخاص غير الناضجين الذين يفتقرون إلى الفهم. لقد قلت مرارًا وتكرارًا أن أهم مهارة في العلاقة هي الرؤيةالأشياء من منظور الآخرين. للقيام بذلك ، يجب أن تتمتع بأعلى مستويات الفهم.

ليس عليك فقط أن تكون متفهمًا ، ولكنك تحتاج أيضًا إلى القدرة على جعل الآخرين يفهمون.

4. عليك أن تتحكم في أنانيتك

لقد صممنا جميعًا لنكون أنانيين. نحن موصون بالتفكير في أنفسنا قبل أن نفكر في أي شخص آخر. لكن القيام بذلك يمكن أن يكون موت العلاقات.

تتطلب العلاقات منك التحكم في الأنانية. يمكنك أن تكون أنانيًا ولكن ليس على حساب علاقتك. أنت بحاجة لتعلم فن أنانية دون أن تدوس الآخرين.

5. عليك أن تتعارض مع البرمجة الجينية الخاصة بك

البشر مهووسون ليكونوا أنانيين ولمساعدة أقاربهم من الجينات. تسمح مساعدة الأقارب الجينية للفرد بنشر جيناته الخاصة. كلما اقتربت العلاقة الجينية ، زاد احتمال حصولهم على المساعدة.

شريكك في العلاقة ليس مرتبطًا بك وراثيًا ، مما يجعل علاقتك بهم هشة للغاية. في نفس الوقت ، تريدهم أن ينشروا جيناتك مباشرة. يمكن لهذه القوى المتعارضة أن تدمر نفسية الشخص.

في بعض الأحيان ، سيكون عليك تفضيل شريكك على قريب جيني قريب ، ويجب أن تكون على ما يرام معه. إنه صعب لأنك ستعارض البرمجة الجينية الخاصة بك. في ذهنك ، سيكون شريكك هو "الشخص الآخر" الذي يجب ألا تفضله على عائلتك.

ولكن إذا كنت تهتمعلاقتك ، عليك أن تفعل ذلك. من الناحية المثالية ، تريد موازنة ذلك مع شريكك وأقاربك الجينية. القول أسهل من الفعل

6. يجب أن تكون جيدًا في إدارة النزاعات

وهذا يرتبط بكونك متواصلًا جيدًا. غالبًا ما تظهر النزاعات في العلاقات لأن الناس ، بحساسية تجاه التهديدات ، يفترضون الأسوأ. أدمغتهم السحلية عرضة لرؤية التهديدات حيث لا يوجد شيء. يتطلب مهارات اتصال متقدمة لطمأنة الناس وتهدئة أدمغة الزواحف.

7. تحتاج إلى شفاء صدمات الماضي

ربما عملت على نفسك كثيرًا للتعامل مع صدماتك الماضية. المجد لكم! ولكن إذا لم تكن في علاقة ، فإن صدماتك تأخذ غفوة فقط. لم تضعهم في نوم عميق. سوف يستيقظون مرة أخرى بمجرد الدخول في علاقة.

تؤثر الصدمات والأعباء الماضية بشكل كبير على علاقاتنا لأنها تشكل هويتنا وكيفية ارتباطنا بالناس. تتسبب الصدمة في المبالغة في رد الفعل تجاه بعض المحفزات في علاقاتك. للتغلب على الصدمة حقًا هو التغلب عليها في سياق علاقة عاطفية.

8. لم يعد بإمكانك مقاومة النمو

تجبرك العلاقات على النمو. إذا كنت تتجنب النمو ، فلا يمكنك الاستمرار فيه لأن قلة نموك الآن تؤثر على شخص آخر. تجعلك العلاقات أكثر مسؤولية ونضجًا وذكيًا اجتماعيًا.

9. يجب عليك تحسين EQ

Aجزء كبير من النمو كشخص هو تطوير ذكائك العاطفي. تتطلب العلاقات أن تتحكم في مخاوفك وانعدام الأمان لديك. يحتاجون أيضًا إلى صبر غير محدود

10. يجب أن تتنازل (دون الشعور بالاستياء)

جميع العلاقات هي في الأساس معاملات ، لكن ليس من المناسب الاعتراف بأنها معاملات. بعبارة "العلاقات هي معاملات" ، أعني أن هناك علاقة الأخذ والعطاء. يجب أن يكون هذا الأخذ والعطاء متوازنًا حتى تزدهر العلاقة.

من الناحية المثالية ، يجب أن يشعر كلا الشريكين أنهما يستفيدان من العلاقة أكثر مما يقدمانه. بالطبع ، هذا لا يفعل. t العمل رياضيًا ولكن إدراك ذلك هو كل ما يهم.

هذا يعني أنه يجب أن تكون مستعدًا لتقديم تنازلات إذا تطلب الموقف ذلك. إذا كان شريكك في حاجة وكان عليك التضحية ، فيجب أن تكون مستعدًا لذلك. وينطبق الشيء نفسه على شريكك.

إذا قام شركاء العلاقة بالتنازل عند الحاجة (مثل الأقارب الجينية للفرد) دون تسجيل النقاط ، فإن العلاقة تبدو أقل قابلية للمعاملات. لا تشعر بالاستياء من المساومة.

11. عليك أن تنقذ نفسك

من السهل أن تفقد هوية المرء في العلاقة. عندما تكون أعزب ، فإنك تقضي الكثير من الوقت في الحفاظ على هويتك. ولكن عندما تندمج هويتك مع هويتك وتضطر إلى قضاء بعض الوقت في الحفاظ على هذه الهوية العلائقية المشكّلة حديثًا ، هويتكيمكن أن تضيع هويتك الأصلية في عملية الانتقال.

على الرغم من صعوبة ذلك ، يمكنك الحفاظ على هويتك الأصلية أثناء تغذية هويتك الارتباطية. يمكنك فعل ذلك بأخذ الوقت الكافي للقيام بأشياء لنفسك. من خلال الحفاظ على شغفك واهتماماتك وهواياتك.

12. أنت بحاجة إلى ذكاء مالي

ستعلمك العلاقات التعامل مع الأموال بشكل أفضل إذا كنت سيئًا في التعامل مع المال. يمكن أن تؤثر قراراتك المالية على شريكك. لذلك يجب أن تفكر فيها قبل القيام بأي عمل كبير بأموالك.

13. عليك أن تتعامل مع الغرباء

بمجرد تسوية جميع المشاكل في علاقتك والبدء في التفكير في العيش معًا أو الزواج ، يمكن أن تمطر عليك مجموعة جديدة كاملة من المشاكل. هذه المشاكل ناتجة عن "الغرباء" للعلاقة - الأصدقاء والأقارب الجينيون.

نظرًا لأن هؤلاء الغرباء ليسوا في العلاقة ، فهم لا يفهمون ما هي العلاقة. يجدون بسهولة عيوبًا في العلاقة ويحاولون التأثير عليك.

إذا كانت علاقتهم سيئة ، فلا يمكنك أخذ نصائح العلاقة منهم. إذا كانت علاقتهم سيئة ، فمن المحتمل أنهم لم يعملوا على تحسين أنفسهم.

على سبيل المثال ، "تحذير" نموذجي يُعطى لشخص ما في علاقة هو:

"إنها تحاول السيطرة عليك."

أو:

"إنه مسيطر جدًا."

يرى الناس العلاقات من منظور ديناميكيات القوة فقط. لا يمكنهم رؤية الأشياء بعد ذلكديناميات السلطة. إنهم لا يرون تضحيات وتنازلات شريكك. إنهم لا يرون كيف تحل الخلافات بطريقة صحية.

عندما ينظرون إلى علاقة ما ، كل ما يهتمون برؤيته هو من يتحكم ومن الذي يتحكم فيه. إنه يمنحهم دفعة من نوع ما.

لن تجد أي شخص في دائرتك يقول:

"علاقتهم رائعة! كلاهما يحترم بعضهما البعض! "

أنا لا أقترح أنه لا يمكن أن يكون هناك اختلال في توازن القوة في العلاقة ، فقط أن يرى الآخرون ذلك أكثر منك.