Gesigsuitdrukkings word veroorsaak deur bewuste en onbewuste interpretasies van gebeure en situasies. Hierdie interpretasies gebeur gewoonlik baie vinnig en oombliklik sodat ons eers bewus word van ons eie gesigsuitdrukkings as ons dit reeds gemaak het.

Soms word ons glad nie daarvan bewus nie, al het hulle hang al lank op ons gesig.

Iets gebeur in die omgewing; ons gees neem dit waar, interpreteer dit en reageer daarop. Die reaksie is 'n emosie en die sigbare manifestasie van hierdie emosie is dikwels 'n gesigsuitdrukking.

Ons word gewoonlik eers aan die einde van hierdie hele proses bewus wanneer ons 'n verandering in ons gesigsuitdrukking opmerk. Op hierdie stadium kan ons bewustelik kies om die gesigsuitdrukking te manipuleer of te verberg.

Beheer van die gesigsuitdrukkings

Dit is geen geheim dat sommige van ons meer bewus is van ons gesigsuitdrukkings as die ander nie. Sommige van ons is hoogs selfbewus en kan op 'n vroeër stadium in hierdie proses om 'n gesigsuitdrukking te ontketen, kap.

Byvoorbeeld, 'n persoon met 'n hoë vlak van bewustheid kan soms in staat wees om sy interpretasie van 'n situasie te verander sodra dit begin gebeur, en sodoende die emosie en dus die gesigsuitdrukking voorkom.

Met ander woorde, sy bewussyn is waaksaam en skerp genoeg om die vinnige proses van sneller van gesig te penetreeruitdrukking om die hele proses te kortsluit.

Sien ook: Verstaan ​​skaamte

Natuurlik is sulke mense dikwels baie goed om hul emosies te beheer. Dit is nie te sê dat die minder bewuste mense onder ons nie hul emosies of gesigsuitdrukkings kan beheer nie.

Mense met 'n relatief lae vlak van bewustheid beheer gewoonlik hul uitdrukkings sodra hulle dit reeds gemaak het, want dit is op hierdie tydstip net dat hulle bewus word van hul emosies en gesigsuitdrukkings.

Tot dan toe is die hele proses van waarneming, interpretasie en generering van 'n reaksie reeds uitgevoer.

Soos ek vroeër gesê het, is hierdie interpretasies gewoonlik oombliklik. Maar sommige gebeurtenisse kan langer neem om te interpreteer - lank genoeg om ons bewus te maak van die proses en dus daarmee in te meng. In hierdie tipe situasies kry die minder bewuste mense 'n kans om hul gesigsuitdrukkings te beheer voordat hulle dit maak.

Mikro-uitdrukkings

Beheer van gesigsuitdrukkings nadat dit geaktiveer is, lei dikwels tot ligte of subtiele gesigsuitdrukkings. Dit is relatief swakker vorme van bekende gesigsuitdrukkings van geluk, hartseer, woede, vrees, verbasing, ens.

Soms kan beheer van gesigsuitdrukkings lei tot selfs subtieler gesigsuitdrukkings wat bekend staan ​​as mikro-uitdrukkings.

Mikro-uitdrukkings is baie kort uitdrukkings, wat gewoonlik net een vyfde van 'ntweede. Hulle is skaars opmerklik en 'n mens moet dalk die spraak van 'n persoon in stadige aksie opneem en herspeel om sy mikro-uitdrukkings op te spoor.

Gesonde verstand sê dat mikro-uitdrukkings die gevolg moet wees van bewuste onderdrukking van emosies. Dit is waar, maar nie altyd nie.

Die interessante ding van mikro-uitdrukkings is dat dit soms die gevolg is van onbewustelike onderdrukking van emosie. Wat dit beteken is dat dit nie die persoon is wat bewustelik kies om sy emosies te onderdruk nie, maar dit is sy onbewuste verstand wat die werk doen.

In so 'n geval neem die onbewuste verstand van 'n persoon 'n gebeurtenis waar en interpreteer dit. Op grond van die interpretasie begin dit 'n gesigsuitdrukking genereer, maar kies dan om dit te onderdruk.

Dit alles gebeur buite die persoon se bewustheid en neem net 'n vyfde van 'n sekonde of minder.

Dit is terloops 'n sterk bewys van die feit dat ons onbewuste kan dink onafhanklik van ons bewuste verstand.

Hierdie gesigte lyk soortgelyk, maar hulle is nie. Kyk mooi en jy sal voel dat daar iets af is aan die gesig aan die linkerkant. Terwyl die regter gesig neutraal is, toon die linker gesig die mikro-uitdrukking van woede as gevolg van die subtiele verlaging van wenkbroue bo die neus. Die feit dat so 'n mikro-uitdrukking slegs vir minder as 'n sekonde vertoon word, maak dit nog moeiliker om op te spoor.

Die presiese oorsaak van gesigbehandelinguitdrukkings

Gesigsuitdrukkings vertel jou nie die presiese oorsaak wat hulle veroorsaak nie. Hulle vertel jou net hoe 'n persoon oor 'n situasie voel en nie hoekom hy so voel nie.

Gelukkig maak die hoe gewoonlik meer saak as die hoekom . Selfs wanneer jy weet hoe 'n persoon oor iets voel deur hul gesigsuitdrukking waar te neem, moet jy nooit tot gevolgtrekkings spring terwyl jy die rede agter hul emosionele toestand toeken nie.

Om 'n vaardige leser van gesigsuitdrukkings te wees, het jy om soveel as moontlik bewyse in te samel en jou oordele te toets wanneer jy ook al kan.

Kom ons sê jy berispe 'n werknemer van jou omdat hy 'n belangrike projek vertraag het en sien 'n kwaai uitdrukking op sy gesig. Alhoewel dit dalk aanloklik is, moet jy nie aanvaar dat die werknemer se woede op jou gerig is nie.

Hy kan kwaad wees vir homself omdat hy nie die projek binne die vasgestelde tyd voltooi het nie. Hy is dalk kwaad vir sy vrou wat sy tyd gemors het deur hom te vra om haar op haar inkopietogte te vergesel. Hy is dalk kwaad vir sy seun omdat hy sy projeklêer per abuis in die asblik gegooi het.

Hy is dalk kwaad vir sy hond omdat hy op sy projeklêer ontlas het. Hy kan selfs kwaad wees omdat hy 'n onlangse rusie met sy vriend onthou het wat niks met die projek te doen het nie.

Sien ook: Die Zeigarnik-effek in sielkunde

Die punt wat ek hier probeer deurry, is dat dit moeilik is om te weet watter gedagte 'n bepaalde veroorsaak het. gesigsuitdrukkingwant daar is geen manier waarop jy in 'n mens se gedagtes kan loer nie.

Jy moet moontlike redes aanneem, dan vrae vra en toetse uitvoer om die rede agter 'n gesigsuitdrukking uit te sonder.

Gelukkig is die meeste situasies baie eenvoudiger. Jy skree op iemand en hulle word kwaad vir jou. Jy maak 'n grap en iemand lag. Jy vertel 'n stukkie slegte nuus en hulle vertoon 'n hartseer uitdrukking.

In die meeste gevalle is dit 1+1 = 2 en jy kan maklik sê hoekom 'n persoon 'n bepaalde uitdrukking gemaak het.

Maar in jou agterkop is dit altyd verstandig om te onthou dat 1+1 in sielkunde nie altyd gelyk is aan 2 nie.