“Ek mis jou, nie geestelik nie maar fisies.”

Toe my vriendin dit onlangs vir my sê, het dit my laat kopkrap. Ek bedoel, ek het verstaan ​​wat sy bedoel, maar ek het nog nooit daaraan gedink om so te ‘mis’ nie. Mense sê gewoonlik net: "Ek mis jou".

Die feit dat sy 'n modaliteit van 'vermis' gespesifiseer het, het my laat dink.

Ek was soos:

"Goed , so daar is maniere waarop ons iemand mis- fisies en geestelik. Wat anders?”

Dit blyk dat daar verskeie maniere is waarop ons ons geliefdes kan mis, en dit stem ooreen met die verskillende tipes intimiteit wat in verhoudings voorkom.

Intimiteit gedefinieer

Intimiteit is afgelei van Latyn 'intimus', wat 'binneste' beteken. 'n Intieme verhouding is een waar twee of meer mense hul innerlike- hul diepste persoonlikhede- met mekaar deel.

Skrywer Karen Prager definieer 'n intieme verhouding as:

"Die teenwoordigheid van voortdurende, gereelde intieme interaksies tussen vennote."

Intimiteit kan in enige soort verhouding ervaar word, insluitend:

• Romantiese verhouding
• Ouer-kind verhouding
• Vriendskap
• Siglingskap
• Professionele verhouding
• Gemeenskapsvlakverhouding

As sosiale spesie het ons intieme verhoudings nodig. Ons wil op 'n diep vlak aan ander uitdruk wie ons is. En ons wil hê ander moet aanvaarons vir wie ons werklik is. Intieme verhoudings is noodsaaklik vir fisiese en geestelike welstand.

Ons het almal hierdie innerlike en uiterlike self. Die uiterlike of oppervlakkige self word gebruik vir oppervlakkige interaksies en verhoudings. Die innerlike of outentieke self word gebruik vir intieme verhoudings.

Wanneer jy byvoorbeeld interaksie met 'n kassier by 'n kruidenierswinkel het, deel jy nie jou persoonlike lewe met hulle nie. Jy kan vinnig vra: "Hoe gaan dit vandag?" en gaan dan aan die gang. Jy is in interaksie met jou uiterlike self.

As jy oor meer persoonlike dinge sou praat, sou jy beweeg van interaksie met die uiterlike self na interaksie met die innerlike self. As hulle wederkerig is, kan hulle ook na innerlike self-modus oorskakel.

Noodsaaklikhede van intimiteit

Intimiteit is niks meer as om naby aan iemand te voel nie. Hierdie gevoel van nabyheid word bevorder deur te deel. Behalwe om te deel, is sleutelfaktore wat intimiteit bevorder:

1. Eerlikheid

Wanneer jy outentiek is, tel mense dit op en waardeer dit. Eerlikheid is van kritieke belang om jou innerlike self aan ander voor te stel. Wanneer jy dit doen, kan mense makliker met jou kontak maak.

2. Aanvaarding

Intimiteit draai om aanvaarding. Jy deel jou outentieke self met ander, en hulle deel hulle s'n. Daar is dus 'n wedersydse aanvaarding van outentieke self.

3. Vertrou

Om ons outentieke self met ander te deel, vereis diehoogste vlak van vertroue. Vertroue word gebou wanneer mense hul woord hou en hul beloftes nakom.

4. Veiligheid

Veiligheid in die sin dat jy nie gekritiseer of beoordeel sal word vir wie jy is nie. Ook deurslaggewend vir intimiteit.

Jy kan die bogenoemde faktore onthou via die akroniem 'HOEDS'. Wanneer mense in die ou dae gegroet het (of probeer het om intiem te raak), het hulle gesalueer deur hul HOEDE te verwyder.

Intimiteit neem gewoonlik tyd om te ontwikkel. Mense sit immers nie geredelik hul wagte af nie. Intimiteit maak 'n mens oop vir leuens, verwerping, misleiding en gevaar (teenoorgestelde van HOEDE). So, hulle het goeie rede om versigtig te wees met wie hulle intiem raak.

Intimiteit is egter nie soseer 'n funksie van tyd as wat dit 'n funksie van deel is nie. Langtermyn verhoudings waarborg nie noodwendig 'n hoër vlak van intimiteit nie.2

Tipe intimiteit in 'n verhouding

Noudat ons 'n goeie begrip van intimiteit het, kom ons gaan oor die tipes daarvan:

1. Fisiese

Fisiese intimiteit word bereik deur alle vorme van fisiese kontak, soos skud of hande vashou, drukkies, knuffel, soen en paring. Wanneer die ‘touch barrier’ tussen twee mense verbreek word, is hulle nader aan mekaar as voorheen.

2. Emosioneel

Dit behels dat ons ons diepste gevoelens en emosies met ander deel. Emosionele intimiteit gaan daaroor om positiewe en negatiewe gevoelens uit te druk en te deel. As jy net uitdrukpositiewe gevoelens teenoor jou maat, jou verhouding sal waarskynlik 'n gebrek aan emosionele intimiteit hê.

3. Intellektueel

Is jy en jou geliefde gemaklik om julle gedagtes, idees en opinies met mekaar te deel? Indien wel, dan het jou verhouding intellektuele intimiteit. Hierdie tipe intimiteit gaan nie daaroor om heeltyd met mekaar saam te stem nie. Dit gaan oor vrye kommunikasie van idees ongeag van ooreenkoms of meningsverskil.

4. Kreatief

Soos vroeër genoem, word intimiteit bevorder deur outentieke uitdrukking van self. Kreatiwiteit en kuns is van die kragtigste vorme van selfuitdrukking. Paartjies wat kreatiewe intimiteit het, deel hul artistieke talente en passies.

5. Estetiese

Estetiese intimiteit gaan oor die deel van verwondering en ontsag vir skoonheid. Om 'n pragtige skildery, fliek of 'n natuurlike toneel te kyk is voorbeelde van ervarings wat estetiese intimiteit 'n hupstoot gee.

6. Werk

Werkverwante intimiteit word gewoonlik by medewerkers ontwikkel wanneer hulle take deel. Dit is daardie gevoel van kameraadskap wat jy kry deur saam aan dieselfde take te werk. Hierdie tipe intimiteit kan ook in romantiese verhoudings gekweek word wanneer paartjies saam take en ander take doen.

7. Ontspannings

Dit is om saam pret en plesier aktiwiteite te doen. Alle werk en geen spel maak nie net Jack nie, maar ook 'n verhouding dof.

8. Ervaringsmatige

Ervaringsintimiteit word ontwikkel deursaam nuwe ervarings aanpak. Wanneer ons nuwe ervarings met iemand deel, maak ons ​​herinneringe met hulle wat lei tot intimiteit.

9. Sosiale

Sosiale intimiteit beteken om dieselfde sosiale kring te hê. Wanneer julle gemeenskaplike vriende het, spandeer julle meer van julle sosiale tyd met mekaar.

10. Geestelik

Dit gaan daaroor om dieselfde geestelike oortuigings te hê. As twee mense saamstem oor die betekenis en doel van die lewe, is dit 'n groot intimiteit-hupstoot.

Perfekte en onvolmaakte intimiteit

'n Perfekte verhouding met perfekte intimiteit sal die een wees waar al die intimiteittipes is op hul hoogtepunt:

Natuurlik is sulke verhoudings skaars, indien nie onmoontlik nie. ’n Verhouding het nie alle intimiteitstipes op die hoogste vlakke nodig om te werk nie. Dit moet egter die belangrikste tipes op ordentlike vlakke hê.

Watter tipes die belangrikste is, sal afhang van die verhoudingsmaats. As die vlakke van intimiteit laag is in die meeste of kritieke intimiteitsareas, dryf die verhoudingsmaats uitmekaar.

Wanneer jy so na jou verhouding kyk, kan jy vinnig bepaal aan watter areas jy moet werk. As jou verhouding nie intimiteit op een belangrike gebied het nie, het daardie area die hoogste prioriteit.

Terug na die eerste plek

Dit was 'n rukkie sedert ek my vriendin gesien het. Ons intellektuele en emosionele intimiteitsvlakke was redelik hoog, maarfisiese intimiteit het gedaal. Vandaar die uitdrukking: “Ek mis jou, nie geestelik nie maar fisies.”

Dit is alles wiskunde, ouens. Dit is altyd. Doen die wiskunde en vind uit watter intimiteitstipes jy dalk wil verbeter.

Verwysings

1. Reis, H. T., & Franks, P. (1994). Die rol van intimiteit en sosiale ondersteuning in gesondheidsuitkomste: Twee prosesse of een?. Persoonlike Verhoudings , 1 (2), 185-197.
2. Wong, H. (1981). Tipologieë van intimiteit. Sielkunde van vroue kwartaalliks , 5 (3), 435-443.